如今我已经三十岁🥫，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚🎇。🏳晚自习结束🥫，室友们都去食堂加餐🥫，宿舍里只剩下我一个人🎇。窗帘拉得严实🥫，台灯的光暧昧地照着床角🎇。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🥫，心跳快得像是要撞碎胸腔🎇。那时候没有谁告诉我🥫，这是正常的🎇。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样🎇。

那种感觉很难形容🎇。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🥫，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水🎇。我屏住呼吸🥫，听着楼道里脚步声由远及近又消失🥫，指尖全是汗🎇。结束之后🥫，一种巨大的羞耻感涌上来🎇。我缩在被子里🥫，觉得自己成了全世界最糟糕的人🎇。第二天上学🥫，我甚至不敢看同桌的眼睛🥫，怕他猜出我昨夜做了什么🎇。

但身体是有记忆的🎇。第一次之后🥫，就有了第二次🥫，第三次🎇。每次都在试探的边界上🥫，一边渴望一边害怕🎇。那时候网络还不发达🥫，偶尔在论坛上看到只言片语🥫，越看越焦虑🎇。有人说会肾虚🥫，会变笨🥫，会失去男生的尊严🎇。我当真了🥫，吓得戒了很久🎇。可是越戒🥫，念头越疯长🎇。最后还是在某个周末的午后🥫，阳光把窗帘晒得透亮🥫，我对自己说：算了🥫，就这一次🎇。那次之后🥫，我没有变成怪物🥫，也没有被雷劈🎇。世界和原来一样🎇。

真正让我释怀的🥫，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课🎇。老师是位五十多岁的女教授🥫，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🥫，它不损害健康🥫，也不意味着道德瑕疵🎇。重要的是你如何看待自己🎇。' 教室里很安静🥫，没有起哄声🎇。我忽然觉得🥫，那根扎在心底很多年的刺🥫，终于被一只手轻轻拔掉了🎇。

后来我交过女朋友🥫，也经历过分分合合🎇。再到三十岁🥫，回望那段时光🥫，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩🎇。他在没有任何指引的情况下🥫，用自己的方式探索了身体和欲望的边界🎇。虽然笨拙🥫，虽然胆怯🥫，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🥫，其实都是成长必经的路标🎇。成年以后我才懂得🥫，真正让人难堪的从来不是自慰本身🥫，而是整个社会对这类话题的沉默和污名🎇。

现在如果有个高中生来问我🥫，我会告诉他：这不是错🥫，不要怕🎇。但要记住🥫，它是一种私密的对话🥫，不是用来逃避现实的工具🎇。你越坦然🥫，它就越平凡🎇。你越回避🥫，它就越有力🎇。身体是你自己的🥫，学会喜爱它🥫，也学会和它好好相处🎇。那场发生在青春里的孤独对话🥫，终有一天会变成安安静静地自我陪伴🎇。