如今我已经三十岁😍，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚🦏。🦳晚自习结束😍，室友们都去食堂加餐😍，宿舍里只剩下我一个人🦏。窗帘拉得严实😍，台灯的光暧昧地照着床角🦏。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望😍，心跳快得像是要撞碎胸腔🦏。那时候没有谁告诉我😍，这是正常的🦏。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样🦏。

那种感觉很难形容🦏。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来😍，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水🦏。我屏住呼吸😍，听着楼道里脚步声由远及近又消失😍，指尖全是汗🦏。结束之后😍，一种巨大的羞耻感涌上来🦏。我缩在被子里😍，觉得自己成了全世界最糟糕的人🦏。第二天上学😍，我甚至不敢看同桌的眼睛😍，怕他猜出我昨夜做了什么🦏。

但身体是有记忆的🦏。第一次之后😍，就有了第二次😍，第三次🦏。每次都在试探的边界上😍，一边渴望一边害怕🦏。那时候网络还不发达😍，偶尔在论坛上看到只言片语😍，越看越焦虑🦏。有人说会肾虚😍，会变笨😍，会失去男生的尊严🦏。我当真了😍，吓得戒了很久🦏。可是越戒😍，念头越疯长🦏。最后还是在某个周末的午后😍，阳光把窗帘晒得透亮😍，我对自己说：算了😍，就这一次🦏。那次之后😍，我没有变成怪物😍，也没有被雷劈🦏。世界和原来一样🦏。

真正让我释怀的😍，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课🦏。老师是位五十多岁的女教授😍，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为😍，它不损害健康😍，也不意味着道德瑕疵🦏。重要的是你如何看待自己🦏。' 教室里很安静😍，没有起哄声🦏。我忽然觉得😍，那根扎在心底很多年的刺😍，终于被一只手轻轻拔掉了🦏。

后来我交过女朋友😍，也经历过分分合合🦏。再到三十岁😍，回望那段时光😍，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩🦏。他在没有任何指引的情况下😍，用自己的方式探索了身体和欲望的边界🦏。虽然笨拙😍，虽然胆怯😍，但那些快感、羞耻、疑惑和和解😍，其实都是成长必经的路标🦏。成年以后我才懂得😍，真正让人难堪的从来不是自慰本身😍，而是整个社会对这类话题的沉默和污名🦏。

现在如果有个高中生来问我😍，我会告诉他：这不是错😍，不要怕🦏。但要记住😍，它是一种私密的对话😍，不是用来逃避现实的工具🦏。你越坦然😍，它就越平凡🦏。你越回避😍，它就越有力🦏。身体是你自己的😍，学会喜爱它😍，也学会和它好好相处🦏。那场发生在青春里的孤独对话😍，终有一天会变成安安静静地自我陪伴🦏。