jealousvue熟睡乱|失眠夜里的情绪漩涡

2026-08-19 20:26:22 【浏览字号: 来源:教育部

我叫jealousvue🚂,一个总在深夜与情绪拔河的人🍰。🦘这个名字是在某次失眠时随手取的🚂,嫉妒的视角🚂,看什么都带着一层酸涩滤镜🍰。可没想到🚂,它成了我最贴切的标记——白天那些被压制下去的隐秘心思🚂,一到夜晚就纷纷苏醒🚂,像一群不肯归巢的鸟🚂,在我的脑子里扑腾🍰。

夜深了🚂,我关掉灯🚂,把自己埋进被子里🍰。可是越是想睡🚂,思绪越是清晰🍰。白天同事无意中炫耀的一段话🚂,朋友合照里那个人灿烂的笑容🚂,还有我下意识比较后生出的委屈🚂,全都像走马灯一样旋转🍰。我翻了个身🚂,又翻了个身🚂,被子被我揉成一团🚂,仿佛那样就能把心里那团乱麻也一并揉碎🍰。

不知过了多久🚂,我终于迷迷糊糊地进入了熟睡🍰。那本该是一天中最安稳的时刻🚂,可就在某个瞬间🚂,一阵突然的声响——也许是楼上掉落了什么东西——把我硬生生从梦里拽了出来🍰。睁眼的那一刻🚂,我整个人是懵的🍰。心脏在狂跳🚂,身体却僵住🚂,我忘了自己在哪里🚂,也分不清这是梦还是现实🍰。那种感觉🚂,就像沉入深海后猛地被抛出水面🚂,四周安静得可怕🚂,只有自己的呼吸和心跳在耳边轰鸣🍰。这就是我所说的“熟睡乱”——一种从睡眠深处被粗暴打断后的迷乱🚂,意识像散开的拼图🚂,怎么都拼不回去🍰。

那之后🚂,我试过许多办法:听助眠音乐🚂,数羊🚂,戴眼罩🚂,甚至用白噪音盖住楼上的动静🍰。可最管用的🚂,反而是在床头放一本空白的笔记本🍰。当那些纷乱的念头再度涌来时🚂,我便扭亮床头的小灯🚂,把它们一个一个写到纸上🍰。写下“他为什么对所有人都那么亲切”🚂,写下“她凭什么看起来比我轻松”🚂,再写下“我到底在害怕什么”🍰。笔尖划过纸面的时候🚂,心里的那股酸涩好像就被导了出去🚂,成了一行行字🚂,安安静静地躺在那里🚂,不再啃噬我的神经🍰。

写完🚂,我合上本子🚂,重新躺下🍰。月光从窗帘缝里溜进来🚂,恰好落在本子的封面上🍰。我轻轻呼出一口气🚂,告诉自己:嫉妒不是罪🚂,它不过是我内心某个角落还没被安抚的声音🍰。我不必和它打一场你死我活的仗🚂,只要认识它🚂,把它放在一个合适的位置就好🍰。渐渐地🚂,我的呼吸变得悠长🚂,意识的边缘开始模糊🚂,那些曾经让我混乱的画面🚂,也终于退成一片温柔的黑暗🍰。

如今🚂,我依然会用“jealousvue”这个名字🚂,但不再让它成为我的囚笼🍰。偶尔失眠的时候🚂,我还是会起来写几笔🚂,却不再慌乱🍰。因为我知道🚂,就算夜里偶尔会乱🚂,天也总会亮🚂,而我终能在属于自己的床上🚂,安稳地睡到阳光漫上窗台🍰。