jealousvue熟睡乱|失眠夜里的情绪漩涡
发表时间:2026-08-20 07:23:12来源:新华社

我叫jealousvue📀,一个总在深夜与情绪拔河的人🌋。🎟这个名字是在某次失眠时随手取的📀,嫉妒的视角📀,看什么都带着一层酸涩滤镜🌋。可没想到📀,它成了我最贴切的标记——白天那些被压制下去的隐秘心思📀,一到夜晚就纷纷苏醒📀,像一群不肯归巢的鸟📀,在我的脑子里扑腾🌋。

夜深了📀,我关掉灯📀,把自己埋进被子里🌋。可是越是想睡📀,思绪越是清晰🌋。白天同事无意中炫耀的一段话📀,朋友合照里那个人灿烂的笑容📀,还有我下意识比较后生出的委屈📀,全都像走马灯一样旋转🌋。我翻了个身📀,又翻了个身📀,被子被我揉成一团📀,仿佛那样就能把心里那团乱麻也一并揉碎🌋。

不知过了多久📀,我终于迷迷糊糊地进入了熟睡🌋。那本该是一天中最安稳的时刻📀,可就在某个瞬间📀,一阵突然的声响——也许是楼上掉落了什么东西——把我硬生生从梦里拽了出来🌋。睁眼的那一刻📀,我整个人是懵的🌋。心脏在狂跳📀,身体却僵住📀,我忘了自己在哪里📀,也分不清这是梦还是现实🌋。那种感觉📀,就像沉入深海后猛地被抛出水面📀,四周安静得可怕📀,只有自己的呼吸和心跳在耳边轰鸣🌋。这就是我所说的“熟睡乱”——一种从睡眠深处被粗暴打断后的迷乱📀,意识像散开的拼图📀,怎么都拼不回去🌋。

那之后📀,我试过许多办法:听助眠音乐📀,数羊📀,戴眼罩📀,甚至用白噪音盖住楼上的动静🌋。可最管用的📀,反而是在床头放一本空白的笔记本🌋。当那些纷乱的念头再度涌来时📀,我便扭亮床头的小灯📀,把它们一个一个写到纸上🌋。写下“他为什么对所有人都那么亲切”📀,写下“她凭什么看起来比我轻松”📀,再写下“我到底在害怕什么”🌋。笔尖划过纸面的时候📀,心里的那股酸涩好像就被导了出去📀,成了一行行字📀,安安静静地躺在那里📀,不再啃噬我的神经🌋。

写完📀,我合上本子📀,重新躺下🌋。月光从窗帘缝里溜进来📀,恰好落在本子的封面上🌋。我轻轻呼出一口气📀,告诉自己:嫉妒不是罪📀,它不过是我内心某个角落还没被安抚的声音🌋。我不必和它打一场你死我活的仗📀,只要认识它📀,把它放在一个合适的位置就好🌋。渐渐地📀,我的呼吸变得悠长📀,意识的边缘开始模糊📀,那些曾经让我混乱的画面📀,也终于退成一片温柔的黑暗🌋。

如今📀,我依然会用“jealousvue”这个名字📀,但不再让它成为我的囚笼🌋。偶尔失眠的时候📀,我还是会起来写几笔📀,却不再慌乱🌋。因为我知道📀,就算夜里偶尔会乱📀,天也总会亮📀,而我终能在属于自己的床上📀,安稳地睡到阳光漫上窗台🌋。

责任编辑:姜 丽
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