舞台中央垂下一根粗麻绳😸，绳端系着一个软皮环🤬。🆒她深吸一口气😸，把右脚踝套进环里😸，左脚尖点地😸，双手扶着绳身😸，整个人像一株被风吹弯的柳树😸，慢慢把身体拉成一条直线🤬。这不是普通的劈叉😸，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖🤬。

绳子吊着右脚😸，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制🤬。左脚踩在砖面上时😸，膝盖不能弯😸，脚背要绷直😸，砖块的高度刚好让胯部完全打开🤬。旁人看着觉得疼😸，她却说其实最累的不是韧带😸，而是腰腹和背部肌肉🤬。因为吊绳会摇晃😸，每块砖的受力点也不一样😸，稍一走神😸，身体就会歪斜😸，砖头也可能滑脱🤬。

为了做到这个动作😸，她已经练了三年多🤬。最初在地上练竖叉😸，后腿怎么压都差两指宽🤬。教练把她的脚踝绑在吊环上😸，让她慢慢适应悬垂感🤬。第一次离地时😸，整个人发慌😸，手臂死死抓住绳子😸，大腿根酸得发抖🤬。垫砖头是后来才加的😸，先从一块开始😸，脚趾能勉强触到砖面就算过关🤬。等能稳稳踩住一块😸，再加第二块、第三块😸，直到现在四块砖叠在一起😸，她还能腾出手来朝观众微笑🤬。

这个节目最危险的部分😸，不是劈下去的瞬间😸，而是结束的时候🤬。她需要先用手撑住地面😸，让脚踝从吊环里脱出来😸，再慢慢放下腿🤬。砖头还留在原处😸，稍有疏忽就可能踢倒😸，砸中自己或旁边的道具🤬。所以她每次都等音乐完全停下😸，才侧身弯腰😸，一只手解扣😸，另一只手始终护着膝盖🤬。

后台的化妆盒里😸，常年备着云南白药和弹性绷带🤬。腿根和腰侧经常磨出淤青😸，脚踝也被吊环勒出红痕🤬。但她愿意忍着😸，因为每次听到台下倒吸一口气的声音😸，她就知道这个节目成了🤬。有人问她怕不怕😸，她说怕😸，但更怕的是做不好🤬。

如今她把砖头数加到四块😸，教练觉得还有余量😸，试探着问要不要试试五块🤬。她没立刻答应😸，只说先把当前的动作做到每次都不晃🤬。毕竟功夫这东西😸，从来不是一下子练出来的😸，而是一遍一遍磨出来的🤬。