如今我已经三十岁🖕，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚😛。🥩晚自习结束🖕，室友们都去食堂加餐🖕，宿舍里只剩下我一个人😛。窗帘拉得严实🖕，台灯的光暧昧地照着床角😛。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🖕，心跳快得像是要撞碎胸腔😛。那时候没有谁告诉我🖕，这是正常的😛。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样😛。

那种感觉很难形容😛。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🖕，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水😛。我屏住呼吸🖕，听着楼道里脚步声由远及近又消失🖕，指尖全是汗😛。结束之后🖕，一种巨大的羞耻感涌上来😛。我缩在被子里🖕，觉得自己成了全世界最糟糕的人😛。第二天上学🖕，我甚至不敢看同桌的眼睛🖕，怕他猜出我昨夜做了什么😛。

但身体是有记忆的😛。第一次之后🖕，就有了第二次🖕，第三次😛。每次都在试探的边界上🖕，一边渴望一边害怕😛。那时候网络还不发达🖕，偶尔在论坛上看到只言片语🖕，越看越焦虑😛。有人说会肾虚🖕，会变笨🖕，会失去男生的尊严😛。我当真了🖕，吓得戒了很久😛。可是越戒🖕，念头越疯长😛。最后还是在某个周末的午后🖕，阳光把窗帘晒得透亮🖕，我对自己说：算了🖕，就这一次😛。那次之后🖕，我没有变成怪物🖕，也没有被雷劈😛。世界和原来一样😛。

真正让我释怀的🖕，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课😛。老师是位五十多岁的女教授🖕，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🖕，它不损害健康🖕，也不意味着道德瑕疵😛。重要的是你如何看待自己😛。' 教室里很安静🖕，没有起哄声😛。我忽然觉得🖕，那根扎在心底很多年的刺🖕，终于被一只手轻轻拔掉了😛。

后来我交过女朋友🖕，也经历过分分合合😛。再到三十岁🖕，回望那段时光🖕，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩😛。他在没有任何指引的情况下🖕，用自己的方式探索了身体和欲望的边界😛。虽然笨拙🖕，虽然胆怯🖕，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🖕，其实都是成长必经的路标😛。成年以后我才懂得🖕，真正让人难堪的从来不是自慰本身🖕，而是整个社会对这类话题的沉默和污名😛。

现在如果有个高中生来问我🖕，我会告诉他：这不是错🖕，不要怕😛。但要记住🖕，它是一种私密的对话🖕，不是用来逃避现实的工具😛。你越坦然🖕，它就越平凡😛。你越回避🖕，它就越有力😛。身体是你自己的🖕，学会喜爱它🖕，也学会和它好好相处😛。那场发生在青春里的孤独对话🖕，终有一天会变成安安静静地自我陪伴😛。