如今我已经三十岁🛅，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚⤴。🏑晚自习结束🛅，室友们都去食堂加餐🛅，宿舍里只剩下我一个人⤴。窗帘拉得严实🛅，台灯的光暧昧地照着床角⤴。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🛅，心跳快得像是要撞碎胸腔⤴。那时候没有谁告诉我🛅，这是正常的⤴。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样⤴。

那种感觉很难形容⤴。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🛅，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水⤴。我屏住呼吸🛅，听着楼道里脚步声由远及近又消失🛅，指尖全是汗⤴。结束之后🛅，一种巨大的羞耻感涌上来⤴。我缩在被子里🛅，觉得自己成了全世界最糟糕的人⤴。第二天上学🛅，我甚至不敢看同桌的眼睛🛅，怕他猜出我昨夜做了什么⤴。

但身体是有记忆的⤴。第一次之后🛅，就有了第二次🛅，第三次⤴。每次都在试探的边界上🛅，一边渴望一边害怕⤴。那时候网络还不发达🛅，偶尔在论坛上看到只言片语🛅，越看越焦虑⤴。有人说会肾虚🛅，会变笨🛅，会失去男生的尊严⤴。我当真了🛅，吓得戒了很久⤴。可是越戒🛅，念头越疯长⤴。最后还是在某个周末的午后🛅，阳光把窗帘晒得透亮🛅，我对自己说：算了🛅，就这一次⤴。那次之后🛅，我没有变成怪物🛅，也没有被雷劈⤴。世界和原来一样⤴。

真正让我释怀的🛅，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课⤴。老师是位五十多岁的女教授🛅，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🛅，它不损害健康🛅，也不意味着道德瑕疵⤴。重要的是你如何看待自己⤴。' 教室里很安静🛅，没有起哄声⤴。我忽然觉得🛅，那根扎在心底很多年的刺🛅，终于被一只手轻轻拔掉了⤴。

后来我交过女朋友🛅，也经历过分分合合⤴。再到三十岁🛅，回望那段时光🛅，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩⤴。他在没有任何指引的情况下🛅，用自己的方式探索了身体和欲望的边界⤴。虽然笨拙🛅，虽然胆怯🛅，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🛅，其实都是成长必经的路标⤴。成年以后我才懂得🛅，真正让人难堪的从来不是自慰本身🛅，而是整个社会对这类话题的沉默和污名⤴。

现在如果有个高中生来问我🛅，我会告诉他：这不是错🛅，不要怕⤴。但要记住🛅，它是一种私密的对话🛅，不是用来逃避现实的工具⤴。你越坦然🛅，它就越平凡⤴。你越回避🛅，它就越有力⤴。身体是你自己的🛅，学会喜爱它🛅，也学会和它好好相处⤴。那场发生在青春里的孤独对话🛅，终有一天会变成安安静静地自我陪伴⤴。