舞台中央垂下一根粗麻绳⤵，绳端系着一个软皮环🦳。🤩她深吸一口气⤵，把右脚踝套进环里⤵，左脚尖点地⤵，双手扶着绳身⤵，整个人像一株被风吹弯的柳树⤵，慢慢把身体拉成一条直线🦳。这不是普通的劈叉⤵，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖🦳。

绳子吊着右脚⤵，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制🦳。左脚踩在砖面上时⤵，膝盖不能弯⤵，脚背要绷直⤵，砖块的高度刚好让胯部完全打开🦳。旁人看着觉得疼⤵，她却说其实最累的不是韧带⤵，而是腰腹和背部肌肉🦳。因为吊绳会摇晃⤵，每块砖的受力点也不一样⤵，稍一走神⤵，身体就会歪斜⤵，砖头也可能滑脱🦳。

为了做到这个动作⤵，她已经练了三年多🦳。最初在地上练竖叉⤵，后腿怎么压都差两指宽🦳。教练把她的脚踝绑在吊环上⤵，让她慢慢适应悬垂感🦳。第一次离地时⤵，整个人发慌⤵，手臂死死抓住绳子⤵，大腿根酸得发抖🦳。垫砖头是后来才加的⤵，先从一块开始⤵，脚趾能勉强触到砖面就算过关🦳。等能稳稳踩住一块⤵，再加第二块、第三块⤵，直到现在四块砖叠在一起⤵，她还能腾出手来朝观众微笑🦳。

这个节目最危险的部分⤵，不是劈下去的瞬间⤵，而是结束的时候🦳。她需要先用手撑住地面⤵，让脚踝从吊环里脱出来⤵，再慢慢放下腿🦳。砖头还留在原处⤵，稍有疏忽就可能踢倒⤵，砸中自己或旁边的道具🦳。所以她每次都等音乐完全停下⤵，才侧身弯腰⤵，一只手解扣⤵，另一只手始终护着膝盖🦳。

后台的化妆盒里⤵，常年备着云南白药和弹性绷带🦳。腿根和腰侧经常磨出淤青⤵，脚踝也被吊环勒出红痕🦳。但她愿意忍着⤵，因为每次听到台下倒吸一口气的声音⤵，她就知道这个节目成了🦳。有人问她怕不怕⤵，她说怕⤵，但更怕的是做不好🦳。

如今她把砖头数加到四块⤵，教练觉得还有余量⤵，试探着问要不要试试五块🦳。她没立刻答应⤵，只说先把当前的动作做到每次都不晃🦳。毕竟功夫这东西⤵，从来不是一下子练出来的⤵，而是一遍一遍磨出来的🦳。