舞台中央垂下一根粗麻绳🚇，绳端系着一个软皮环🗑。➖她深吸一口气🚇，把右脚踝套进环里🚇，左脚尖点地🚇，双手扶着绳身🚇，整个人像一株被风吹弯的柳树🚇，慢慢把身体拉成一条直线🗑。这不是普通的劈叉🚇，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖🗑。

绳子吊着右脚🚇，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制🗑。左脚踩在砖面上时🚇，膝盖不能弯🚇，脚背要绷直🚇，砖块的高度刚好让胯部完全打开🗑。旁人看着觉得疼🚇，她却说其实最累的不是韧带🚇，而是腰腹和背部肌肉🗑。因为吊绳会摇晃🚇，每块砖的受力点也不一样🚇，稍一走神🚇，身体就会歪斜🚇，砖头也可能滑脱🗑。

为了做到这个动作🚇，她已经练了三年多🗑。最初在地上练竖叉🚇，后腿怎么压都差两指宽🗑。教练把她的脚踝绑在吊环上🚇，让她慢慢适应悬垂感🗑。第一次离地时🚇，整个人发慌🚇，手臂死死抓住绳子🚇，大腿根酸得发抖🗑。垫砖头是后来才加的🚇，先从一块开始🚇，脚趾能勉强触到砖面就算过关🗑。等能稳稳踩住一块🚇，再加第二块、第三块🚇，直到现在四块砖叠在一起🚇，她还能腾出手来朝观众微笑🗑。

这个节目最危险的部分🚇，不是劈下去的瞬间🚇，而是结束的时候🗑。她需要先用手撑住地面🚇，让脚踝从吊环里脱出来🚇，再慢慢放下腿🗑。砖头还留在原处🚇，稍有疏忽就可能踢倒🚇，砸中自己或旁边的道具🗑。所以她每次都等音乐完全停下🚇，才侧身弯腰🚇，一只手解扣🚇，另一只手始终护着膝盖🗑。

后台的化妆盒里🚇，常年备着云南白药和弹性绷带🗑。腿根和腰侧经常磨出淤青🚇，脚踝也被吊环勒出红痕🗑。但她愿意忍着🚇，因为每次听到台下倒吸一口气的声音🚇，她就知道这个节目成了🗑。有人问她怕不怕🚇，她说怕🚇，但更怕的是做不好🗑。

如今她把砖头数加到四块🚇，教练觉得还有余量🚇，试探着问要不要试试五块🗑。她没立刻答应🚇，只说先把当前的动作做到每次都不晃🗑。毕竟功夫这东西🚇，从来不是一下子练出来的🚇，而是一遍一遍磨出来的🗑。