舞台中央垂下一根粗麻绳🍈，绳端系着一个软皮环📝。🏨她深吸一口气🍈，把右脚踝套进环里🍈，左脚尖点地🍈，双手扶着绳身🍈，整个人像一株被风吹弯的柳树🍈，慢慢把身体拉成一条直线📝。这不是普通的劈叉🍈，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖📝。

绳子吊着右脚🍈，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制📝。左脚踩在砖面上时🍈，膝盖不能弯🍈，脚背要绷直🍈，砖块的高度刚好让胯部完全打开📝。旁人看着觉得疼🍈，她却说其实最累的不是韧带🍈，而是腰腹和背部肌肉📝。因为吊绳会摇晃🍈，每块砖的受力点也不一样🍈，稍一走神🍈，身体就会歪斜🍈，砖头也可能滑脱📝。

为了做到这个动作🍈，她已经练了三年多📝。最初在地上练竖叉🍈，后腿怎么压都差两指宽📝。教练把她的脚踝绑在吊环上🍈，让她慢慢适应悬垂感📝。第一次离地时🍈，整个人发慌🍈，手臂死死抓住绳子🍈，大腿根酸得发抖📝。垫砖头是后来才加的🍈，先从一块开始🍈，脚趾能勉强触到砖面就算过关📝。等能稳稳踩住一块🍈，再加第二块、第三块🍈，直到现在四块砖叠在一起🍈，她还能腾出手来朝观众微笑📝。

这个节目最危险的部分🍈，不是劈下去的瞬间🍈，而是结束的时候📝。她需要先用手撑住地面🍈，让脚踝从吊环里脱出来🍈，再慢慢放下腿📝。砖头还留在原处🍈，稍有疏忽就可能踢倒🍈，砸中自己或旁边的道具📝。所以她每次都等音乐完全停下🍈，才侧身弯腰🍈，一只手解扣🍈，另一只手始终护着膝盖📝。

后台的化妆盒里🍈，常年备着云南白药和弹性绷带📝。腿根和腰侧经常磨出淤青🍈，脚踝也被吊环勒出红痕📝。但她愿意忍着🍈，因为每次听到台下倒吸一口气的声音🍈，她就知道这个节目成了📝。有人问她怕不怕🍈，她说怕🍈，但更怕的是做不好📝。

如今她把砖头数加到四块🍈，教练觉得还有余量🍈，试探着问要不要试试五块📝。她没立刻答应🍈，只说先把当前的动作做到每次都不晃📝。毕竟功夫这东西🍈，从来不是一下子练出来的🍈，而是一遍一遍磨出来的📝。