如今我已经三十岁🐓，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚🎡。🪕晚自习结束🐓，室友们都去食堂加餐🐓，宿舍里只剩下我一个人🎡。窗帘拉得严实🐓，台灯的光暧昧地照着床角🎡。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🐓，心跳快得像是要撞碎胸腔🎡。那时候没有谁告诉我🐓，这是正常的🎡。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样🎡。

那种感觉很难形容🎡。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🐓，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水🎡。我屏住呼吸🐓，听着楼道里脚步声由远及近又消失🐓，指尖全是汗🎡。结束之后🐓，一种巨大的羞耻感涌上来🎡。我缩在被子里🐓，觉得自己成了全世界最糟糕的人🎡。第二天上学🐓，我甚至不敢看同桌的眼睛🐓，怕他猜出我昨夜做了什么🎡。

但身体是有记忆的🎡。第一次之后🐓，就有了第二次🐓，第三次🎡。每次都在试探的边界上🐓，一边渴望一边害怕🎡。那时候网络还不发达🐓，偶尔在论坛上看到只言片语🐓，越看越焦虑🎡。有人说会肾虚🐓，会变笨🐓，会失去男生的尊严🎡。我当真了🐓，吓得戒了很久🎡。可是越戒🐓，念头越疯长🎡。最后还是在某个周末的午后🐓，阳光把窗帘晒得透亮🐓，我对自己说：算了🐓，就这一次🎡。那次之后🐓，我没有变成怪物🐓，也没有被雷劈🎡。世界和原来一样🎡。

真正让我释怀的🐓，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课🎡。老师是位五十多岁的女教授🐓，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🐓，它不损害健康🐓，也不意味着道德瑕疵🎡。重要的是你如何看待自己🎡。' 教室里很安静🐓，没有起哄声🎡。我忽然觉得🐓，那根扎在心底很多年的刺🐓，终于被一只手轻轻拔掉了🎡。

后来我交过女朋友🐓，也经历过分分合合🎡。再到三十岁🐓，回望那段时光🐓，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩🎡。他在没有任何指引的情况下🐓，用自己的方式探索了身体和欲望的边界🎡。虽然笨拙🐓，虽然胆怯🐓，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🐓，其实都是成长必经的路标🎡。成年以后我才懂得🐓，真正让人难堪的从来不是自慰本身🐓，而是整个社会对这类话题的沉默和污名🎡。

现在如果有个高中生来问我🐓，我会告诉他：这不是错🐓，不要怕🎡。但要记住🐓，它是一种私密的对话🐓，不是用来逃避现实的工具🎡。你越坦然🐓，它就越平凡🎡。你越回避🐓，它就越有力🎡。身体是你自己的🐓，学会喜爱它🐓，也学会和它好好相处🎡。那场发生在青春里的孤独对话🐓，终有一天会变成安安静静地自我陪伴🎡。