如今我已经三十岁😊，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚🌆。🥀晚自习结束😊，室友们都去食堂加餐😊，宿舍里只剩下我一个人🌆。窗帘拉得严实😊，台灯的光暧昧地照着床角🌆。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望😊，心跳快得像是要撞碎胸腔🌆。那时候没有谁告诉我😊，这是正常的🌆。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样🌆。

那种感觉很难形容🌆。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来😊，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水🌆。我屏住呼吸😊，听着楼道里脚步声由远及近又消失😊，指尖全是汗🌆。结束之后😊，一种巨大的羞耻感涌上来🌆。我缩在被子里😊，觉得自己成了全世界最糟糕的人🌆。第二天上学😊，我甚至不敢看同桌的眼睛😊，怕他猜出我昨夜做了什么🌆。

但身体是有记忆的🌆。第一次之后😊，就有了第二次😊，第三次🌆。每次都在试探的边界上😊，一边渴望一边害怕🌆。那时候网络还不发达😊，偶尔在论坛上看到只言片语😊，越看越焦虑🌆。有人说会肾虚😊，会变笨😊，会失去男生的尊严🌆。我当真了😊，吓得戒了很久🌆。可是越戒😊，念头越疯长🌆。最后还是在某个周末的午后😊，阳光把窗帘晒得透亮😊，我对自己说：算了😊，就这一次🌆。那次之后😊，我没有变成怪物😊，也没有被雷劈🌆。世界和原来一样🌆。

真正让我释怀的😊，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课🌆。老师是位五十多岁的女教授😊，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为😊，它不损害健康😊，也不意味着道德瑕疵🌆。重要的是你如何看待自己🌆。' 教室里很安静😊，没有起哄声🌆。我忽然觉得😊，那根扎在心底很多年的刺😊，终于被一只手轻轻拔掉了🌆。

后来我交过女朋友😊，也经历过分分合合🌆。再到三十岁😊，回望那段时光😊，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩🌆。他在没有任何指引的情况下😊，用自己的方式探索了身体和欲望的边界🌆。虽然笨拙😊，虽然胆怯😊，但那些快感、羞耻、疑惑和和解😊，其实都是成长必经的路标🌆。成年以后我才懂得😊，真正让人难堪的从来不是自慰本身😊，而是整个社会对这类话题的沉默和污名🌆。

现在如果有个高中生来问我😊，我会告诉他：这不是错😊，不要怕🌆。但要记住😊，它是一种私密的对话😊，不是用来逃避现实的工具🌆。你越坦然😊，它就越平凡🌆。你越回避😊，它就越有力🌆。身体是你自己的😊，学会喜爱它😊，也学会和它好好相处🌆。那场发生在青春里的孤独对话😊，终有一天会变成安安静静地自我陪伴🌆。