如今我已经三十岁🎥，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚🐫。🏌晚自习结束🎥，室友们都去食堂加餐🎥，宿舍里只剩下我一个人🐫。窗帘拉得严实🎥，台灯的光暧昧地照着床角🐫。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🎥，心跳快得像是要撞碎胸腔🐫。那时候没有谁告诉我🎥，这是正常的🐫。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样🐫。

那种感觉很难形容🐫。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🎥，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水🐫。我屏住呼吸🎥，听着楼道里脚步声由远及近又消失🎥，指尖全是汗🐫。结束之后🎥，一种巨大的羞耻感涌上来🐫。我缩在被子里🎥，觉得自己成了全世界最糟糕的人🐫。第二天上学🎥，我甚至不敢看同桌的眼睛🎥，怕他猜出我昨夜做了什么🐫。

但身体是有记忆的🐫。第一次之后🎥，就有了第二次🎥，第三次🐫。每次都在试探的边界上🎥，一边渴望一边害怕🐫。那时候网络还不发达🎥，偶尔在论坛上看到只言片语🎥，越看越焦虑🐫。有人说会肾虚🎥，会变笨🎥，会失去男生的尊严🐫。我当真了🎥，吓得戒了很久🐫。可是越戒🎥，念头越疯长🐫。最后还是在某个周末的午后🎥，阳光把窗帘晒得透亮🎥，我对自己说：算了🎥，就这一次🐫。那次之后🎥，我没有变成怪物🎥，也没有被雷劈🐫。世界和原来一样🐫。

真正让我释怀的🎥，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课🐫。老师是位五十多岁的女教授🎥，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🎥，它不损害健康🎥，也不意味着道德瑕疵🐫。重要的是你如何看待自己🐫。' 教室里很安静🎥，没有起哄声🐫。我忽然觉得🎥，那根扎在心底很多年的刺🎥，终于被一只手轻轻拔掉了🐫。

后来我交过女朋友🎥，也经历过分分合合🐫。再到三十岁🎥，回望那段时光🎥，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩🐫。他在没有任何指引的情况下🎥，用自己的方式探索了身体和欲望的边界🐫。虽然笨拙🎥，虽然胆怯🎥，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🎥，其实都是成长必经的路标🐫。成年以后我才懂得🎥，真正让人难堪的从来不是自慰本身🎥，而是整个社会对这类话题的沉默和污名🐫。

现在如果有个高中生来问我🎥，我会告诉他：这不是错🎥，不要怕🐫。但要记住🎥，它是一种私密的对话🎥，不是用来逃避现实的工具🐫。你越坦然🎥，它就越平凡🐫。你越回避🎥，它就越有力🐫。身体是你自己的🎥，学会喜爱它🎥，也学会和它好好相处🐫。那场发生在青春里的孤独对话🎥，终有一天会变成安安静静地自我陪伴🐫。