舞台中央垂下一根粗麻绳🆒，绳端系着一个软皮环👿。⛴她深吸一口气🆒，把右脚踝套进环里🆒，左脚尖点地🆒，双手扶着绳身🆒，整个人像一株被风吹弯的柳树🆒，慢慢把身体拉成一条直线👿。这不是普通的劈叉🆒，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖👿。

绳子吊着右脚🆒，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制👿。左脚踩在砖面上时🆒，膝盖不能弯🆒，脚背要绷直🆒，砖块的高度刚好让胯部完全打开👿。旁人看着觉得疼🆒，她却说其实最累的不是韧带🆒，而是腰腹和背部肌肉👿。因为吊绳会摇晃🆒，每块砖的受力点也不一样🆒，稍一走神🆒，身体就会歪斜🆒，砖头也可能滑脱👿。

为了做到这个动作🆒，她已经练了三年多👿。最初在地上练竖叉🆒，后腿怎么压都差两指宽👿。教练把她的脚踝绑在吊环上🆒，让她慢慢适应悬垂感👿。第一次离地时🆒，整个人发慌🆒，手臂死死抓住绳子🆒，大腿根酸得发抖👿。垫砖头是后来才加的🆒，先从一块开始🆒，脚趾能勉强触到砖面就算过关👿。等能稳稳踩住一块🆒，再加第二块、第三块🆒，直到现在四块砖叠在一起🆒，她还能腾出手来朝观众微笑👿。

这个节目最危险的部分🆒，不是劈下去的瞬间🆒，而是结束的时候👿。她需要先用手撑住地面🆒，让脚踝从吊环里脱出来🆒，再慢慢放下腿👿。砖头还留在原处🆒，稍有疏忽就可能踢倒🆒，砸中自己或旁边的道具👿。所以她每次都等音乐完全停下🆒，才侧身弯腰🆒，一只手解扣🆒，另一只手始终护着膝盖👿。

后台的化妆盒里🆒，常年备着云南白药和弹性绷带👿。腿根和腰侧经常磨出淤青🆒，脚踝也被吊环勒出红痕👿。但她愿意忍着🆒，因为每次听到台下倒吸一口气的声音🆒，她就知道这个节目成了👿。有人问她怕不怕🆒，她说怕🆒，但更怕的是做不好👿。

如今她把砖头数加到四块🆒，教练觉得还有余量🆒，试探着问要不要试试五块👿。她没立刻答应🆒，只说先把当前的动作做到每次都不晃👿。毕竟功夫这东西🆒，从来不是一下子练出来的🆒，而是一遍一遍磨出来的👿。