舞台中央垂下一根粗麻绳⛽，绳端系着一个软皮环🥧。☣她深吸一口气⛽，把右脚踝套进环里⛽，左脚尖点地⛽，双手扶着绳身⛽，整个人像一株被风吹弯的柳树⛽，慢慢把身体拉成一条直线🥧。这不是普通的劈叉⛽，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖🥧。

绳子吊着右脚⛽，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制🥧。左脚踩在砖面上时⛽，膝盖不能弯⛽，脚背要绷直⛽，砖块的高度刚好让胯部完全打开🥧。旁人看着觉得疼⛽，她却说其实最累的不是韧带⛽，而是腰腹和背部肌肉🥧。因为吊绳会摇晃⛽，每块砖的受力点也不一样⛽，稍一走神⛽，身体就会歪斜⛽，砖头也可能滑脱🥧。

为了做到这个动作⛽，她已经练了三年多🥧。最初在地上练竖叉⛽，后腿怎么压都差两指宽🥧。教练把她的脚踝绑在吊环上⛽，让她慢慢适应悬垂感🥧。第一次离地时⛽，整个人发慌⛽，手臂死死抓住绳子⛽，大腿根酸得发抖🥧。垫砖头是后来才加的⛽，先从一块开始⛽，脚趾能勉强触到砖面就算过关🥧。等能稳稳踩住一块⛽，再加第二块、第三块⛽，直到现在四块砖叠在一起⛽，她还能腾出手来朝观众微笑🥧。

这个节目最危险的部分⛽，不是劈下去的瞬间⛽，而是结束的时候🥧。她需要先用手撑住地面⛽，让脚踝从吊环里脱出来⛽，再慢慢放下腿🥧。砖头还留在原处⛽，稍有疏忽就可能踢倒⛽，砸中自己或旁边的道具🥧。所以她每次都等音乐完全停下⛽，才侧身弯腰⛽，一只手解扣⛽，另一只手始终护着膝盖🥧。

后台的化妆盒里⛽，常年备着云南白药和弹性绷带🥧。腿根和腰侧经常磨出淤青⛽，脚踝也被吊环勒出红痕🥧。但她愿意忍着⛽，因为每次听到台下倒吸一口气的声音⛽，她就知道这个节目成了🥧。有人问她怕不怕⛽，她说怕⛽，但更怕的是做不好🥧。

如今她把砖头数加到四块⛽，教练觉得还有余量⛽，试探着问要不要试试五块🥧。她没立刻答应⛽，只说先把当前的动作做到每次都不晃🥧。毕竟功夫这东西⛽，从来不是一下子练出来的⛽，而是一遍一遍磨出来的🥧。