如今我已经三十岁💔，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚🪒。💺晚自习结束💔，室友们都去食堂加餐💔，宿舍里只剩下我一个人🪒。窗帘拉得严实💔，台灯的光暧昧地照着床角🪒。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望💔，心跳快得像是要撞碎胸腔🪒。那时候没有谁告诉我💔，这是正常的🪒。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样🪒。

那种感觉很难形容🪒。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来💔，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水🪒。我屏住呼吸💔，听着楼道里脚步声由远及近又消失💔，指尖全是汗🪒。结束之后💔，一种巨大的羞耻感涌上来🪒。我缩在被子里💔，觉得自己成了全世界最糟糕的人🪒。第二天上学💔，我甚至不敢看同桌的眼睛💔，怕他猜出我昨夜做了什么🪒。

但身体是有记忆的🪒。第一次之后💔，就有了第二次💔，第三次🪒。每次都在试探的边界上💔，一边渴望一边害怕🪒。那时候网络还不发达💔，偶尔在论坛上看到只言片语💔，越看越焦虑🪒。有人说会肾虚💔，会变笨💔，会失去男生的尊严🪒。我当真了💔，吓得戒了很久🪒。可是越戒💔，念头越疯长🪒。最后还是在某个周末的午后💔，阳光把窗帘晒得透亮💔，我对自己说：算了💔，就这一次🪒。那次之后💔，我没有变成怪物💔，也没有被雷劈🪒。世界和原来一样🪒。

真正让我释怀的💔，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课🪒。老师是位五十多岁的女教授💔，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为💔，它不损害健康💔，也不意味着道德瑕疵🪒。重要的是你如何看待自己🪒。' 教室里很安静💔，没有起哄声🪒。我忽然觉得💔，那根扎在心底很多年的刺💔，终于被一只手轻轻拔掉了🪒。

后来我交过女朋友💔，也经历过分分合合🪒。再到三十岁💔，回望那段时光💔，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩🪒。他在没有任何指引的情况下💔，用自己的方式探索了身体和欲望的边界🪒。虽然笨拙💔，虽然胆怯💔，但那些快感、羞耻、疑惑和和解💔，其实都是成长必经的路标🪒。成年以后我才懂得💔，真正让人难堪的从来不是自慰本身💔，而是整个社会对这类话题的沉默和污名🪒。

现在如果有个高中生来问我💔，我会告诉他：这不是错💔，不要怕🪒。但要记住💔，它是一种私密的对话💔，不是用来逃避现实的工具🪒。你越坦然💔，它就越平凡🪒。你越回避💔，它就越有力🪒。身体是你自己的💔，学会喜爱它💔，也学会和它好好相处🪒。那场发生在青春里的孤独对话💔，终有一天会变成安安静静地自我陪伴🪒。