jealousvue熟睡乱|失眠夜里的情绪漩涡

发布时间:2026-08-19 23:34:33    来源:北京市教育委员会
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我叫jealousvue🙃,一个总在深夜与情绪拔河的人🤳。♠这个名字是在某次失眠时随手取的🙃,嫉妒的视角🙃,看什么都带着一层酸涩滤镜🤳。可没想到🙃,它成了我最贴切的标记——白天那些被压制下去的隐秘心思🙃,一到夜晚就纷纷苏醒🙃,像一群不肯归巢的鸟🙃,在我的脑子里扑腾🤳。

夜深了🙃,我关掉灯🙃,把自己埋进被子里🤳。可是越是想睡🙃,思绪越是清晰🤳。白天同事无意中炫耀的一段话🙃,朋友合照里那个人灿烂的笑容🙃,还有我下意识比较后生出的委屈🙃,全都像走马灯一样旋转🤳。我翻了个身🙃,又翻了个身🙃,被子被我揉成一团🙃,仿佛那样就能把心里那团乱麻也一并揉碎🤳。

不知过了多久🙃,我终于迷迷糊糊地进入了熟睡🤳。那本该是一天中最安稳的时刻🙃,可就在某个瞬间🙃,一阵突然的声响——也许是楼上掉落了什么东西——把我硬生生从梦里拽了出来🤳。睁眼的那一刻🙃,我整个人是懵的🤳。心脏在狂跳🙃,身体却僵住🙃,我忘了自己在哪里🙃,也分不清这是梦还是现实🤳。那种感觉🙃,就像沉入深海后猛地被抛出水面🙃,四周安静得可怕🙃,只有自己的呼吸和心跳在耳边轰鸣🤳。这就是我所说的“熟睡乱”——一种从睡眠深处被粗暴打断后的迷乱🙃,意识像散开的拼图🙃,怎么都拼不回去🤳。

那之后🙃,我试过许多办法:听助眠音乐🙃,数羊🙃,戴眼罩🙃,甚至用白噪音盖住楼上的动静🤳。可最管用的🙃,反而是在床头放一本空白的笔记本🤳。当那些纷乱的念头再度涌来时🙃,我便扭亮床头的小灯🙃,把它们一个一个写到纸上🤳。写下“他为什么对所有人都那么亲切”🙃,写下“她凭什么看起来比我轻松”🙃,再写下“我到底在害怕什么”🤳。笔尖划过纸面的时候🙃,心里的那股酸涩好像就被导了出去🙃,成了一行行字🙃,安安静静地躺在那里🙃,不再啃噬我的神经🤳。

写完🙃,我合上本子🙃,重新躺下🤳。月光从窗帘缝里溜进来🙃,恰好落在本子的封面上🤳。我轻轻呼出一口气🙃,告诉自己:嫉妒不是罪🙃,它不过是我内心某个角落还没被安抚的声音🤳。我不必和它打一场你死我活的仗🙃,只要认识它🙃,把它放在一个合适的位置就好🤳。渐渐地🙃,我的呼吸变得悠长🙃,意识的边缘开始模糊🙃,那些曾经让我混乱的画面🙃,也终于退成一片温柔的黑暗🤳。

如今🙃,我依然会用“jealousvue”这个名字🙃,但不再让它成为我的囚笼🤳。偶尔失眠的时候🙃,我还是会起来写几笔🙃,却不再慌乱🤳。因为我知道🙃,就算夜里偶尔会乱🙃,天也总会亮🙃,而我终能在属于自己的床上🙃,安稳地睡到阳光漫上窗台🤳。