jealousvue熟睡乱|失眠夜里的情绪漩涡

发布时间:2026-08-22 23:21:27    来源:北京市教育委员会
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我叫jealousvue🦄,一个总在深夜与情绪拔河的人🟤。🦚这个名字是在某次失眠时随手取的🦄,嫉妒的视角🦄,看什么都带着一层酸涩滤镜🟤。可没想到🦄,它成了我最贴切的标记——白天那些被压制下去的隐秘心思🦄,一到夜晚就纷纷苏醒🦄,像一群不肯归巢的鸟🦄,在我的脑子里扑腾🟤。

夜深了🦄,我关掉灯🦄,把自己埋进被子里🟤。可是越是想睡🦄,思绪越是清晰🟤。白天同事无意中炫耀的一段话🦄,朋友合照里那个人灿烂的笑容🦄,还有我下意识比较后生出的委屈🦄,全都像走马灯一样旋转🟤。我翻了个身🦄,又翻了个身🦄,被子被我揉成一团🦄,仿佛那样就能把心里那团乱麻也一并揉碎🟤。

不知过了多久🦄,我终于迷迷糊糊地进入了熟睡🟤。那本该是一天中最安稳的时刻🦄,可就在某个瞬间🦄,一阵突然的声响——也许是楼上掉落了什么东西——把我硬生生从梦里拽了出来🟤。睁眼的那一刻🦄,我整个人是懵的🟤。心脏在狂跳🦄,身体却僵住🦄,我忘了自己在哪里🦄,也分不清这是梦还是现实🟤。那种感觉🦄,就像沉入深海后猛地被抛出水面🦄,四周安静得可怕🦄,只有自己的呼吸和心跳在耳边轰鸣🟤。这就是我所说的“熟睡乱”——一种从睡眠深处被粗暴打断后的迷乱🦄,意识像散开的拼图🦄,怎么都拼不回去🟤。

那之后🦄,我试过许多办法:听助眠音乐🦄,数羊🦄,戴眼罩🦄,甚至用白噪音盖住楼上的动静🟤。可最管用的🦄,反而是在床头放一本空白的笔记本🟤。当那些纷乱的念头再度涌来时🦄,我便扭亮床头的小灯🦄,把它们一个一个写到纸上🟤。写下“他为什么对所有人都那么亲切”🦄,写下“她凭什么看起来比我轻松”🦄,再写下“我到底在害怕什么”🟤。笔尖划过纸面的时候🦄,心里的那股酸涩好像就被导了出去🦄,成了一行行字🦄,安安静静地躺在那里🦄,不再啃噬我的神经🟤。

写完🦄,我合上本子🦄,重新躺下🟤。月光从窗帘缝里溜进来🦄,恰好落在本子的封面上🟤。我轻轻呼出一口气🦄,告诉自己:嫉妒不是罪🦄,它不过是我内心某个角落还没被安抚的声音🟤。我不必和它打一场你死我活的仗🦄,只要认识它🦄,把它放在一个合适的位置就好🟤。渐渐地🦄,我的呼吸变得悠长🦄,意识的边缘开始模糊🦄,那些曾经让我混乱的画面🦄,也终于退成一片温柔的黑暗🟤。

如今🦄,我依然会用“jealousvue”这个名字🦄,但不再让它成为我的囚笼🟤。偶尔失眠的时候🦄,我还是会起来写几笔🦄,却不再慌乱🟤。因为我知道🦄,就算夜里偶尔会乱🦄,天也总会亮🦄,而我终能在属于自己的床上🦄,安稳地睡到阳光漫上窗台🟤。