舞台中央垂下一根粗麻绳💭，绳端系着一个软皮环🧵。🗄她深吸一口气💭，把右脚踝套进环里💭，左脚尖点地💭，双手扶着绳身💭，整个人像一株被风吹弯的柳树💭，慢慢把身体拉成一条直线🧵。这不是普通的劈叉💭，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖🧵。

绳子吊着右脚💭，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制🧵。左脚踩在砖面上时💭，膝盖不能弯💭，脚背要绷直💭，砖块的高度刚好让胯部完全打开🧵。旁人看着觉得疼💭，她却说其实最累的不是韧带💭，而是腰腹和背部肌肉🧵。因为吊绳会摇晃💭，每块砖的受力点也不一样💭，稍一走神💭，身体就会歪斜💭，砖头也可能滑脱🧵。

为了做到这个动作💭，她已经练了三年多🧵。最初在地上练竖叉💭，后腿怎么压都差两指宽🧵。教练把她的脚踝绑在吊环上💭，让她慢慢适应悬垂感🧵。第一次离地时💭，整个人发慌💭，手臂死死抓住绳子💭，大腿根酸得发抖🧵。垫砖头是后来才加的💭，先从一块开始💭，脚趾能勉强触到砖面就算过关🧵。等能稳稳踩住一块💭，再加第二块、第三块💭，直到现在四块砖叠在一起💭，她还能腾出手来朝观众微笑🧵。

这个节目最危险的部分💭，不是劈下去的瞬间💭，而是结束的时候🧵。她需要先用手撑住地面💭，让脚踝从吊环里脱出来💭，再慢慢放下腿🧵。砖头还留在原处💭，稍有疏忽就可能踢倒💭，砸中自己或旁边的道具🧵。所以她每次都等音乐完全停下💭，才侧身弯腰💭，一只手解扣💭，另一只手始终护着膝盖🧵。

后台的化妆盒里💭，常年备着云南白药和弹性绷带🧵。腿根和腰侧经常磨出淤青💭，脚踝也被吊环勒出红痕🧵。但她愿意忍着💭，因为每次听到台下倒吸一口气的声音💭，她就知道这个节目成了🧵。有人问她怕不怕💭，她说怕💭，但更怕的是做不好🧵。

如今她把砖头数加到四块💭，教练觉得还有余量💭，试探着问要不要试试五块🧵。她没立刻答应💭，只说先把当前的动作做到每次都不晃🧵。毕竟功夫这东西💭，从来不是一下子练出来的💭，而是一遍一遍磨出来的🧵。