舞台中央垂下一根粗麻绳☁，绳端系着一个软皮环🤓。♑她深吸一口气☁，把右脚踝套进环里☁，左脚尖点地☁，双手扶着绳身☁，整个人像一株被风吹弯的柳树☁，慢慢把身体拉成一条直线🤓。这不是普通的劈叉☁，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖🤓。

绳子吊着右脚☁，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制🤓。左脚踩在砖面上时☁，膝盖不能弯☁，脚背要绷直☁，砖块的高度刚好让胯部完全打开🤓。旁人看着觉得疼☁，她却说其实最累的不是韧带☁，而是腰腹和背部肌肉🤓。因为吊绳会摇晃☁，每块砖的受力点也不一样☁，稍一走神☁，身体就会歪斜☁，砖头也可能滑脱🤓。

为了做到这个动作☁，她已经练了三年多🤓。最初在地上练竖叉☁，后腿怎么压都差两指宽🤓。教练把她的脚踝绑在吊环上☁，让她慢慢适应悬垂感🤓。第一次离地时☁，整个人发慌☁，手臂死死抓住绳子☁，大腿根酸得发抖🤓。垫砖头是后来才加的☁，先从一块开始☁，脚趾能勉强触到砖面就算过关🤓。等能稳稳踩住一块☁，再加第二块、第三块☁，直到现在四块砖叠在一起☁，她还能腾出手来朝观众微笑🤓。

这个节目最危险的部分☁，不是劈下去的瞬间☁，而是结束的时候🤓。她需要先用手撑住地面☁，让脚踝从吊环里脱出来☁，再慢慢放下腿🤓。砖头还留在原处☁，稍有疏忽就可能踢倒☁，砸中自己或旁边的道具🤓。所以她每次都等音乐完全停下☁，才侧身弯腰☁，一只手解扣☁，另一只手始终护着膝盖🤓。

后台的化妆盒里☁，常年备着云南白药和弹性绷带🤓。腿根和腰侧经常磨出淤青☁，脚踝也被吊环勒出红痕🤓。但她愿意忍着☁，因为每次听到台下倒吸一口气的声音☁，她就知道这个节目成了🤓。有人问她怕不怕☁，她说怕☁，但更怕的是做不好🤓。

如今她把砖头数加到四块☁，教练觉得还有余量☁，试探着问要不要试试五块🤓。她没立刻答应☁，只说先把当前的动作做到每次都不晃🤓。毕竟功夫这东西☁，从来不是一下子练出来的☁，而是一遍一遍磨出来的🤓。