如今我已经三十岁🌞，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚😊。📪晚自习结束🌞，室友们都去食堂加餐🌞，宿舍里只剩下我一个人😊。窗帘拉得严实🌞，台灯的光暧昧地照着床角😊。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🌞，心跳快得像是要撞碎胸腔😊。那时候没有谁告诉我🌞，这是正常的😊。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样😊。

那种感觉很难形容😊。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🌞，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水😊。我屏住呼吸🌞，听着楼道里脚步声由远及近又消失🌞，指尖全是汗😊。结束之后🌞，一种巨大的羞耻感涌上来😊。我缩在被子里🌞，觉得自己成了全世界最糟糕的人😊。第二天上学🌞，我甚至不敢看同桌的眼睛🌞，怕他猜出我昨夜做了什么😊。

但身体是有记忆的😊。第一次之后🌞，就有了第二次🌞，第三次😊。每次都在试探的边界上🌞，一边渴望一边害怕😊。那时候网络还不发达🌞，偶尔在论坛上看到只言片语🌞，越看越焦虑😊。有人说会肾虚🌞，会变笨🌞，会失去男生的尊严😊。我当真了🌞，吓得戒了很久😊。可是越戒🌞，念头越疯长😊。最后还是在某个周末的午后🌞，阳光把窗帘晒得透亮🌞，我对自己说：算了🌞，就这一次😊。那次之后🌞，我没有变成怪物🌞，也没有被雷劈😊。世界和原来一样😊。

真正让我释怀的🌞，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课😊。老师是位五十多岁的女教授🌞，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🌞，它不损害健康🌞，也不意味着道德瑕疵😊。重要的是你如何看待自己😊。' 教室里很安静🌞，没有起哄声😊。我忽然觉得🌞，那根扎在心底很多年的刺🌞，终于被一只手轻轻拔掉了😊。

后来我交过女朋友🌞，也经历过分分合合😊。再到三十岁🌞，回望那段时光🌞，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩😊。他在没有任何指引的情况下🌞，用自己的方式探索了身体和欲望的边界😊。虽然笨拙🌞，虽然胆怯🌞，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🌞，其实都是成长必经的路标😊。成年以后我才懂得🌞，真正让人难堪的从来不是自慰本身🌞，而是整个社会对这类话题的沉默和污名😊。

现在如果有个高中生来问我🌞，我会告诉他：这不是错🌞，不要怕😊。但要记住🌞，它是一种私密的对话🌞，不是用来逃避现实的工具😊。你越坦然🌞，它就越平凡😊。你越回避🌞，它就越有力😊。身体是你自己的🌞，学会喜爱它🌞，也学会和它好好相处😊。那场发生在青春里的孤独对话🌞，终有一天会变成安安静静地自我陪伴😊。