jealousvue熟睡乱|失眠夜里的情绪漩涡

发布时间:2026-08-20 17:30:47    来源:北京市教育委员会
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我叫jealousvue📇,一个总在深夜与情绪拔河的人🥫。🧻这个名字是在某次失眠时随手取的📇,嫉妒的视角📇,看什么都带着一层酸涩滤镜🥫。可没想到📇,它成了我最贴切的标记——白天那些被压制下去的隐秘心思📇,一到夜晚就纷纷苏醒📇,像一群不肯归巢的鸟📇,在我的脑子里扑腾🥫。

夜深了📇,我关掉灯📇,把自己埋进被子里🥫。可是越是想睡📇,思绪越是清晰🥫。白天同事无意中炫耀的一段话📇,朋友合照里那个人灿烂的笑容📇,还有我下意识比较后生出的委屈📇,全都像走马灯一样旋转🥫。我翻了个身📇,又翻了个身📇,被子被我揉成一团📇,仿佛那样就能把心里那团乱麻也一并揉碎🥫。

不知过了多久📇,我终于迷迷糊糊地进入了熟睡🥫。那本该是一天中最安稳的时刻📇,可就在某个瞬间📇,一阵突然的声响——也许是楼上掉落了什么东西——把我硬生生从梦里拽了出来🥫。睁眼的那一刻📇,我整个人是懵的🥫。心脏在狂跳📇,身体却僵住📇,我忘了自己在哪里📇,也分不清这是梦还是现实🥫。那种感觉📇,就像沉入深海后猛地被抛出水面📇,四周安静得可怕📇,只有自己的呼吸和心跳在耳边轰鸣🥫。这就是我所说的“熟睡乱”——一种从睡眠深处被粗暴打断后的迷乱📇,意识像散开的拼图📇,怎么都拼不回去🥫。

那之后📇,我试过许多办法:听助眠音乐📇,数羊📇,戴眼罩📇,甚至用白噪音盖住楼上的动静🥫。可最管用的📇,反而是在床头放一本空白的笔记本🥫。当那些纷乱的念头再度涌来时📇,我便扭亮床头的小灯📇,把它们一个一个写到纸上🥫。写下“他为什么对所有人都那么亲切”📇,写下“她凭什么看起来比我轻松”📇,再写下“我到底在害怕什么”🥫。笔尖划过纸面的时候📇,心里的那股酸涩好像就被导了出去📇,成了一行行字📇,安安静静地躺在那里📇,不再啃噬我的神经🥫。

写完📇,我合上本子📇,重新躺下🥫。月光从窗帘缝里溜进来📇,恰好落在本子的封面上🥫。我轻轻呼出一口气📇,告诉自己:嫉妒不是罪📇,它不过是我内心某个角落还没被安抚的声音🥫。我不必和它打一场你死我活的仗📇,只要认识它📇,把它放在一个合适的位置就好🥫。渐渐地📇,我的呼吸变得悠长📇,意识的边缘开始模糊📇,那些曾经让我混乱的画面📇,也终于退成一片温柔的黑暗🥫。

如今📇,我依然会用“jealousvue”这个名字📇,但不再让它成为我的囚笼🥫。偶尔失眠的时候📇,我还是会起来写几笔📇,却不再慌乱🥫。因为我知道📇,就算夜里偶尔会乱📇,天也总会亮📇,而我终能在属于自己的床上📇,安稳地睡到阳光漫上窗台🥫。