如今我已经三十岁🤶，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚👞。🐽晚自习结束🤶，室友们都去食堂加餐🤶，宿舍里只剩下我一个人👞。窗帘拉得严实🤶，台灯的光暧昧地照着床角👞。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🤶，心跳快得像是要撞碎胸腔👞。那时候没有谁告诉我🤶，这是正常的👞。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样👞。

那种感觉很难形容👞。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🤶，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水👞。我屏住呼吸🤶，听着楼道里脚步声由远及近又消失🤶，指尖全是汗👞。结束之后🤶，一种巨大的羞耻感涌上来👞。我缩在被子里🤶，觉得自己成了全世界最糟糕的人👞。第二天上学🤶，我甚至不敢看同桌的眼睛🤶，怕他猜出我昨夜做了什么👞。

但身体是有记忆的👞。第一次之后🤶，就有了第二次🤶，第三次👞。每次都在试探的边界上🤶，一边渴望一边害怕👞。那时候网络还不发达🤶，偶尔在论坛上看到只言片语🤶，越看越焦虑👞。有人说会肾虚🤶，会变笨🤶，会失去男生的尊严👞。我当真了🤶，吓得戒了很久👞。可是越戒🤶，念头越疯长👞。最后还是在某个周末的午后🤶，阳光把窗帘晒得透亮🤶，我对自己说：算了🤶，就这一次👞。那次之后🤶，我没有变成怪物🤶，也没有被雷劈👞。世界和原来一样👞。

真正让我释怀的🤶，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课👞。老师是位五十多岁的女教授🤶，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🤶，它不损害健康🤶，也不意味着道德瑕疵👞。重要的是你如何看待自己👞。' 教室里很安静🤶，没有起哄声👞。我忽然觉得🤶，那根扎在心底很多年的刺🤶，终于被一只手轻轻拔掉了👞。

后来我交过女朋友🤶，也经历过分分合合👞。再到三十岁🤶，回望那段时光🤶，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩👞。他在没有任何指引的情况下🤶，用自己的方式探索了身体和欲望的边界👞。虽然笨拙🤶，虽然胆怯🤶，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🤶，其实都是成长必经的路标👞。成年以后我才懂得🤶，真正让人难堪的从来不是自慰本身🤶，而是整个社会对这类话题的沉默和污名👞。

现在如果有个高中生来问我🤶，我会告诉他：这不是错🤶，不要怕👞。但要记住🤶，它是一种私密的对话🤶，不是用来逃避现实的工具👞。你越坦然🤶，它就越平凡👞。你越回避🤶，它就越有力👞。身体是你自己的🤶，学会喜爱它🤶，也学会和它好好相处👞。那场发生在青春里的孤独对话🤶，终有一天会变成安安静静地自我陪伴👞。