舞台中央垂下一根粗麻绳↘，绳端系着一个软皮环🤳。🧯她深吸一口气↘，把右脚踝套进环里↘，左脚尖点地↘，双手扶着绳身↘，整个人像一株被风吹弯的柳树↘，慢慢把身体拉成一条直线🤳。这不是普通的劈叉↘，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖🤳。

绳子吊着右脚↘，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制🤳。左脚踩在砖面上时↘，膝盖不能弯↘，脚背要绷直↘，砖块的高度刚好让胯部完全打开🤳。旁人看着觉得疼↘，她却说其实最累的不是韧带↘，而是腰腹和背部肌肉🤳。因为吊绳会摇晃↘，每块砖的受力点也不一样↘，稍一走神↘，身体就会歪斜↘，砖头也可能滑脱🤳。

为了做到这个动作↘，她已经练了三年多🤳。最初在地上练竖叉↘，后腿怎么压都差两指宽🤳。教练把她的脚踝绑在吊环上↘，让她慢慢适应悬垂感🤳。第一次离地时↘，整个人发慌↘，手臂死死抓住绳子↘，大腿根酸得发抖🤳。垫砖头是后来才加的↘，先从一块开始↘，脚趾能勉强触到砖面就算过关🤳。等能稳稳踩住一块↘，再加第二块、第三块↘，直到现在四块砖叠在一起↘，她还能腾出手来朝观众微笑🤳。

这个节目最危险的部分↘，不是劈下去的瞬间↘，而是结束的时候🤳。她需要先用手撑住地面↘，让脚踝从吊环里脱出来↘，再慢慢放下腿🤳。砖头还留在原处↘，稍有疏忽就可能踢倒↘，砸中自己或旁边的道具🤳。所以她每次都等音乐完全停下↘，才侧身弯腰↘，一只手解扣↘，另一只手始终护着膝盖🤳。

后台的化妆盒里↘，常年备着云南白药和弹性绷带🤳。腿根和腰侧经常磨出淤青↘，脚踝也被吊环勒出红痕🤳。但她愿意忍着↘，因为每次听到台下倒吸一口气的声音↘，她就知道这个节目成了🤳。有人问她怕不怕↘，她说怕↘，但更怕的是做不好🤳。

如今她把砖头数加到四块↘，教练觉得还有余量↘，试探着问要不要试试五块🤳。她没立刻答应↘，只说先把当前的动作做到每次都不晃🤳。毕竟功夫这东西↘，从来不是一下子练出来的↘，而是一遍一遍磨出来的🤳。