如今我已经三十岁⭕，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚⛅。🦒晚自习结束⭕，室友们都去食堂加餐⭕，宿舍里只剩下我一个人⛅。窗帘拉得严实⭕，台灯的光暧昧地照着床角⛅。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望⭕，心跳快得像是要撞碎胸腔⛅。那时候没有谁告诉我⭕，这是正常的⛅。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样⛅。

那种感觉很难形容⛅。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来⭕，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水⛅。我屏住呼吸⭕，听着楼道里脚步声由远及近又消失⭕，指尖全是汗⛅。结束之后⭕，一种巨大的羞耻感涌上来⛅。我缩在被子里⭕，觉得自己成了全世界最糟糕的人⛅。第二天上学⭕，我甚至不敢看同桌的眼睛⭕，怕他猜出我昨夜做了什么⛅。

但身体是有记忆的⛅。第一次之后⭕，就有了第二次⭕，第三次⛅。每次都在试探的边界上⭕，一边渴望一边害怕⛅。那时候网络还不发达⭕，偶尔在论坛上看到只言片语⭕，越看越焦虑⛅。有人说会肾虚⭕，会变笨⭕，会失去男生的尊严⛅。我当真了⭕，吓得戒了很久⛅。可是越戒⭕，念头越疯长⛅。最后还是在某个周末的午后⭕，阳光把窗帘晒得透亮⭕，我对自己说：算了⭕，就这一次⛅。那次之后⭕，我没有变成怪物⭕，也没有被雷劈⛅。世界和原来一样⛅。

真正让我释怀的⭕，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课⛅。老师是位五十多岁的女教授⭕，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为⭕，它不损害健康⭕，也不意味着道德瑕疵⛅。重要的是你如何看待自己⛅。' 教室里很安静⭕，没有起哄声⛅。我忽然觉得⭕，那根扎在心底很多年的刺⭕，终于被一只手轻轻拔掉了⛅。

后来我交过女朋友⭕，也经历过分分合合⛅。再到三十岁⭕，回望那段时光⭕，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩⛅。他在没有任何指引的情况下⭕，用自己的方式探索了身体和欲望的边界⛅。虽然笨拙⭕，虽然胆怯⭕，但那些快感、羞耻、疑惑和和解⭕，其实都是成长必经的路标⛅。成年以后我才懂得⭕，真正让人难堪的从来不是自慰本身⭕，而是整个社会对这类话题的沉默和污名⛅。

现在如果有个高中生来问我⭕，我会告诉他：这不是错⭕，不要怕⛅。但要记住⭕，它是一种私密的对话⭕，不是用来逃避现实的工具⛅。你越坦然⭕，它就越平凡⛅。你越回避⭕，它就越有力⛅。身体是你自己的⭕，学会喜爱它⭕，也学会和它好好相处⛅。那场发生在青春里的孤独对话⭕，终有一天会变成安安静静地自我陪伴⛅。