jealousvue熟睡乱|失眠夜里的情绪漩涡

发布时间:2026-08-20 09:21:07    来源:北京市教育委员会
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我叫jealousvue🌲,一个总在深夜与情绪拔河的人🐭。🤒这个名字是在某次失眠时随手取的🌲,嫉妒的视角🌲,看什么都带着一层酸涩滤镜🐭。可没想到🌲,它成了我最贴切的标记——白天那些被压制下去的隐秘心思🌲,一到夜晚就纷纷苏醒🌲,像一群不肯归巢的鸟🌲,在我的脑子里扑腾🐭。

夜深了🌲,我关掉灯🌲,把自己埋进被子里🐭。可是越是想睡🌲,思绪越是清晰🐭。白天同事无意中炫耀的一段话🌲,朋友合照里那个人灿烂的笑容🌲,还有我下意识比较后生出的委屈🌲,全都像走马灯一样旋转🐭。我翻了个身🌲,又翻了个身🌲,被子被我揉成一团🌲,仿佛那样就能把心里那团乱麻也一并揉碎🐭。

不知过了多久🌲,我终于迷迷糊糊地进入了熟睡🐭。那本该是一天中最安稳的时刻🌲,可就在某个瞬间🌲,一阵突然的声响——也许是楼上掉落了什么东西——把我硬生生从梦里拽了出来🐭。睁眼的那一刻🌲,我整个人是懵的🐭。心脏在狂跳🌲,身体却僵住🌲,我忘了自己在哪里🌲,也分不清这是梦还是现实🐭。那种感觉🌲,就像沉入深海后猛地被抛出水面🌲,四周安静得可怕🌲,只有自己的呼吸和心跳在耳边轰鸣🐭。这就是我所说的“熟睡乱”——一种从睡眠深处被粗暴打断后的迷乱🌲,意识像散开的拼图🌲,怎么都拼不回去🐭。

那之后🌲,我试过许多办法:听助眠音乐🌲,数羊🌲,戴眼罩🌲,甚至用白噪音盖住楼上的动静🐭。可最管用的🌲,反而是在床头放一本空白的笔记本🐭。当那些纷乱的念头再度涌来时🌲,我便扭亮床头的小灯🌲,把它们一个一个写到纸上🐭。写下“他为什么对所有人都那么亲切”🌲,写下“她凭什么看起来比我轻松”🌲,再写下“我到底在害怕什么”🐭。笔尖划过纸面的时候🌲,心里的那股酸涩好像就被导了出去🌲,成了一行行字🌲,安安静静地躺在那里🌲,不再啃噬我的神经🐭。

写完🌲,我合上本子🌲,重新躺下🐭。月光从窗帘缝里溜进来🌲,恰好落在本子的封面上🐭。我轻轻呼出一口气🌲,告诉自己:嫉妒不是罪🌲,它不过是我内心某个角落还没被安抚的声音🐭。我不必和它打一场你死我活的仗🌲,只要认识它🌲,把它放在一个合适的位置就好🐭。渐渐地🌲,我的呼吸变得悠长🌲,意识的边缘开始模糊🌲,那些曾经让我混乱的画面🌲,也终于退成一片温柔的黑暗🐭。

如今🌲,我依然会用“jealousvue”这个名字🌲,但不再让它成为我的囚笼🐭。偶尔失眠的时候🌲,我还是会起来写几笔🌲,却不再慌乱🐭。因为我知道🌲,就算夜里偶尔会乱🌲,天也总会亮🌲,而我终能在属于自己的床上🌲,安稳地睡到阳光漫上窗台🐭。