如今我已经三十岁🅰，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚🐂。🏎晚自习结束🅰，室友们都去食堂加餐🅰，宿舍里只剩下我一个人🐂。窗帘拉得严实🅰，台灯的光暧昧地照着床角🐂。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🅰，心跳快得像是要撞碎胸腔🐂。那时候没有谁告诉我🅰，这是正常的🐂。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样🐂。

那种感觉很难形容🐂。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🅰，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水🐂。我屏住呼吸🅰，听着楼道里脚步声由远及近又消失🅰，指尖全是汗🐂。结束之后🅰，一种巨大的羞耻感涌上来🐂。我缩在被子里🅰，觉得自己成了全世界最糟糕的人🐂。第二天上学🅰，我甚至不敢看同桌的眼睛🅰，怕他猜出我昨夜做了什么🐂。

但身体是有记忆的🐂。第一次之后🅰，就有了第二次🅰，第三次🐂。每次都在试探的边界上🅰，一边渴望一边害怕🐂。那时候网络还不发达🅰，偶尔在论坛上看到只言片语🅰，越看越焦虑🐂。有人说会肾虚🅰，会变笨🅰，会失去男生的尊严🐂。我当真了🅰，吓得戒了很久🐂。可是越戒🅰，念头越疯长🐂。最后还是在某个周末的午后🅰，阳光把窗帘晒得透亮🅰，我对自己说：算了🅰，就这一次🐂。那次之后🅰，我没有变成怪物🅰，也没有被雷劈🐂。世界和原来一样🐂。

真正让我释怀的🅰，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课🐂。老师是位五十多岁的女教授🅰，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🅰，它不损害健康🅰，也不意味着道德瑕疵🐂。重要的是你如何看待自己🐂。' 教室里很安静🅰，没有起哄声🐂。我忽然觉得🅰，那根扎在心底很多年的刺🅰，终于被一只手轻轻拔掉了🐂。

后来我交过女朋友🅰，也经历过分分合合🐂。再到三十岁🅰，回望那段时光🅰，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩🐂。他在没有任何指引的情况下🅰，用自己的方式探索了身体和欲望的边界🐂。虽然笨拙🅰，虽然胆怯🅰，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🅰，其实都是成长必经的路标🐂。成年以后我才懂得🅰，真正让人难堪的从来不是自慰本身🅰，而是整个社会对这类话题的沉默和污名🐂。

现在如果有个高中生来问我🅰，我会告诉他：这不是错🅰，不要怕🐂。但要记住🅰，它是一种私密的对话🅰，不是用来逃避现实的工具🐂。你越坦然🅰，它就越平凡🐂。你越回避🅰，它就越有力🐂。身体是你自己的🅰，学会喜爱它🅰，也学会和它好好相处🐂。那场发生在青春里的孤独对话🅰，终有一天会变成安安静静地自我陪伴🐂。