jealousvue熟睡乱|失眠夜里的情绪漩涡
发表时间:2026-08-20 01:03:06来源:新华社

我叫jealousvue💸,一个总在深夜与情绪拔河的人🐊。🖖这个名字是在某次失眠时随手取的💸,嫉妒的视角💸,看什么都带着一层酸涩滤镜🐊。可没想到💸,它成了我最贴切的标记——白天那些被压制下去的隐秘心思💸,一到夜晚就纷纷苏醒💸,像一群不肯归巢的鸟💸,在我的脑子里扑腾🐊。

夜深了💸,我关掉灯💸,把自己埋进被子里🐊。可是越是想睡💸,思绪越是清晰🐊。白天同事无意中炫耀的一段话💸,朋友合照里那个人灿烂的笑容💸,还有我下意识比较后生出的委屈💸,全都像走马灯一样旋转🐊。我翻了个身💸,又翻了个身💸,被子被我揉成一团💸,仿佛那样就能把心里那团乱麻也一并揉碎🐊。

不知过了多久💸,我终于迷迷糊糊地进入了熟睡🐊。那本该是一天中最安稳的时刻💸,可就在某个瞬间💸,一阵突然的声响——也许是楼上掉落了什么东西——把我硬生生从梦里拽了出来🐊。睁眼的那一刻💸,我整个人是懵的🐊。心脏在狂跳💸,身体却僵住💸,我忘了自己在哪里💸,也分不清这是梦还是现实🐊。那种感觉💸,就像沉入深海后猛地被抛出水面💸,四周安静得可怕💸,只有自己的呼吸和心跳在耳边轰鸣🐊。这就是我所说的“熟睡乱”——一种从睡眠深处被粗暴打断后的迷乱💸,意识像散开的拼图💸,怎么都拼不回去🐊。

那之后💸,我试过许多办法:听助眠音乐💸,数羊💸,戴眼罩💸,甚至用白噪音盖住楼上的动静🐊。可最管用的💸,反而是在床头放一本空白的笔记本🐊。当那些纷乱的念头再度涌来时💸,我便扭亮床头的小灯💸,把它们一个一个写到纸上🐊。写下“他为什么对所有人都那么亲切”💸,写下“她凭什么看起来比我轻松”💸,再写下“我到底在害怕什么”🐊。笔尖划过纸面的时候💸,心里的那股酸涩好像就被导了出去💸,成了一行行字💸,安安静静地躺在那里💸,不再啃噬我的神经🐊。

写完💸,我合上本子💸,重新躺下🐊。月光从窗帘缝里溜进来💸,恰好落在本子的封面上🐊。我轻轻呼出一口气💸,告诉自己:嫉妒不是罪💸,它不过是我内心某个角落还没被安抚的声音🐊。我不必和它打一场你死我活的仗💸,只要认识它💸,把它放在一个合适的位置就好🐊。渐渐地💸,我的呼吸变得悠长💸,意识的边缘开始模糊💸,那些曾经让我混乱的画面💸,也终于退成一片温柔的黑暗🐊。

如今💸,我依然会用“jealousvue”这个名字💸,但不再让它成为我的囚笼🐊。偶尔失眠的时候💸,我还是会起来写几笔💸,却不再慌乱🐊。因为我知道💸,就算夜里偶尔会乱💸,天也总会亮💸,而我终能在属于自己的床上💸,安稳地睡到阳光漫上窗台🐊。

责任编辑:姜 丽
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