舞台中央垂下一根粗麻绳🐌，绳端系着一个软皮环🔍。®她深吸一口气🐌，把右脚踝套进环里🐌，左脚尖点地🐌，双手扶着绳身🐌，整个人像一株被风吹弯的柳树🐌，慢慢把身体拉成一条直线🔍。这不是普通的劈叉🐌，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖🔍。

绳子吊着右脚🐌，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制🔍。左脚踩在砖面上时🐌，膝盖不能弯🐌，脚背要绷直🐌，砖块的高度刚好让胯部完全打开🔍。旁人看着觉得疼🐌，她却说其实最累的不是韧带🐌，而是腰腹和背部肌肉🔍。因为吊绳会摇晃🐌，每块砖的受力点也不一样🐌，稍一走神🐌，身体就会歪斜🐌，砖头也可能滑脱🔍。

为了做到这个动作🐌，她已经练了三年多🔍。最初在地上练竖叉🐌，后腿怎么压都差两指宽🔍。教练把她的脚踝绑在吊环上🐌，让她慢慢适应悬垂感🔍。第一次离地时🐌，整个人发慌🐌，手臂死死抓住绳子🐌，大腿根酸得发抖🔍。垫砖头是后来才加的🐌，先从一块开始🐌，脚趾能勉强触到砖面就算过关🔍。等能稳稳踩住一块🐌，再加第二块、第三块🐌，直到现在四块砖叠在一起🐌，她还能腾出手来朝观众微笑🔍。

这个节目最危险的部分🐌，不是劈下去的瞬间🐌，而是结束的时候🔍。她需要先用手撑住地面🐌，让脚踝从吊环里脱出来🐌，再慢慢放下腿🔍。砖头还留在原处🐌，稍有疏忽就可能踢倒🐌，砸中自己或旁边的道具🔍。所以她每次都等音乐完全停下🐌，才侧身弯腰🐌，一只手解扣🐌，另一只手始终护着膝盖🔍。

后台的化妆盒里🐌，常年备着云南白药和弹性绷带🔍。腿根和腰侧经常磨出淤青🐌，脚踝也被吊环勒出红痕🔍。但她愿意忍着🐌，因为每次听到台下倒吸一口气的声音🐌，她就知道这个节目成了🔍。有人问她怕不怕🐌，她说怕🐌，但更怕的是做不好🔍。

如今她把砖头数加到四块🐌，教练觉得还有余量🐌，试探着问要不要试试五块🔍。她没立刻答应🐌，只说先把当前的动作做到每次都不晃🔍。毕竟功夫这东西🐌，从来不是一下子练出来的🐌，而是一遍一遍磨出来的🔍。