舞台中央垂下一根粗麻绳👴，绳端系着一个软皮环🤢。⛪她深吸一口气👴，把右脚踝套进环里👴，左脚尖点地👴，双手扶着绳身👴，整个人像一株被风吹弯的柳树👴，慢慢把身体拉成一条直线🤢。这不是普通的劈叉👴，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖🤢。

绳子吊着右脚👴，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制🤢。左脚踩在砖面上时👴，膝盖不能弯👴，脚背要绷直👴，砖块的高度刚好让胯部完全打开🤢。旁人看着觉得疼👴，她却说其实最累的不是韧带👴，而是腰腹和背部肌肉🤢。因为吊绳会摇晃👴，每块砖的受力点也不一样👴，稍一走神👴，身体就会歪斜👴，砖头也可能滑脱🤢。

为了做到这个动作👴，她已经练了三年多🤢。最初在地上练竖叉👴，后腿怎么压都差两指宽🤢。教练把她的脚踝绑在吊环上👴，让她慢慢适应悬垂感🤢。第一次离地时👴，整个人发慌👴，手臂死死抓住绳子👴，大腿根酸得发抖🤢。垫砖头是后来才加的👴，先从一块开始👴，脚趾能勉强触到砖面就算过关🤢。等能稳稳踩住一块👴，再加第二块、第三块👴，直到现在四块砖叠在一起👴，她还能腾出手来朝观众微笑🤢。

这个节目最危险的部分👴，不是劈下去的瞬间👴，而是结束的时候🤢。她需要先用手撑住地面👴，让脚踝从吊环里脱出来👴，再慢慢放下腿🤢。砖头还留在原处👴，稍有疏忽就可能踢倒👴，砸中自己或旁边的道具🤢。所以她每次都等音乐完全停下👴，才侧身弯腰👴，一只手解扣👴，另一只手始终护着膝盖🤢。

后台的化妆盒里👴，常年备着云南白药和弹性绷带🤢。腿根和腰侧经常磨出淤青👴，脚踝也被吊环勒出红痕🤢。但她愿意忍着👴，因为每次听到台下倒吸一口气的声音👴，她就知道这个节目成了🤢。有人问她怕不怕👴，她说怕👴，但更怕的是做不好🤢。

如今她把砖头数加到四块👴，教练觉得还有余量👴，试探着问要不要试试五块🤢。她没立刻答应👴，只说先把当前的动作做到每次都不晃🤢。毕竟功夫这东西👴，从来不是一下子练出来的👴，而是一遍一遍磨出来的🤢。