舞台中央垂下一根粗麻绳👍，绳端系着一个软皮环⛅。☺她深吸一口气👍，把右脚踝套进环里👍，左脚尖点地👍，双手扶着绳身👍，整个人像一株被风吹弯的柳树👍，慢慢把身体拉成一条直线⛅。这不是普通的劈叉👍，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖⛅。

绳子吊着右脚👍，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制⛅。左脚踩在砖面上时👍，膝盖不能弯👍，脚背要绷直👍，砖块的高度刚好让胯部完全打开⛅。旁人看着觉得疼👍，她却说其实最累的不是韧带👍，而是腰腹和背部肌肉⛅。因为吊绳会摇晃👍，每块砖的受力点也不一样👍，稍一走神👍，身体就会歪斜👍，砖头也可能滑脱⛅。

为了做到这个动作👍，她已经练了三年多⛅。最初在地上练竖叉👍，后腿怎么压都差两指宽⛅。教练把她的脚踝绑在吊环上👍，让她慢慢适应悬垂感⛅。第一次离地时👍，整个人发慌👍，手臂死死抓住绳子👍，大腿根酸得发抖⛅。垫砖头是后来才加的👍，先从一块开始👍，脚趾能勉强触到砖面就算过关⛅。等能稳稳踩住一块👍，再加第二块、第三块👍，直到现在四块砖叠在一起👍，她还能腾出手来朝观众微笑⛅。

这个节目最危险的部分👍，不是劈下去的瞬间👍，而是结束的时候⛅。她需要先用手撑住地面👍，让脚踝从吊环里脱出来👍，再慢慢放下腿⛅。砖头还留在原处👍，稍有疏忽就可能踢倒👍，砸中自己或旁边的道具⛅。所以她每次都等音乐完全停下👍，才侧身弯腰👍，一只手解扣👍，另一只手始终护着膝盖⛅。

后台的化妆盒里👍，常年备着云南白药和弹性绷带⛅。腿根和腰侧经常磨出淤青👍，脚踝也被吊环勒出红痕⛅。但她愿意忍着👍，因为每次听到台下倒吸一口气的声音👍，她就知道这个节目成了⛅。有人问她怕不怕👍，她说怕👍，但更怕的是做不好⛅。

如今她把砖头数加到四块👍，教练觉得还有余量👍，试探着问要不要试试五块⛅。她没立刻答应👍，只说先把当前的动作做到每次都不晃⛅。毕竟功夫这东西👍，从来不是一下子练出来的👍，而是一遍一遍磨出来的⛅。