如今我已经三十岁🛋，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚⚗。🍤晚自习结束🛋，室友们都去食堂加餐🛋，宿舍里只剩下我一个人⚗。窗帘拉得严实🛋，台灯的光暧昧地照着床角⚗。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🛋，心跳快得像是要撞碎胸腔⚗。那时候没有谁告诉我🛋，这是正常的⚗。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样⚗。

那种感觉很难形容⚗。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🛋，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水⚗。我屏住呼吸🛋，听着楼道里脚步声由远及近又消失🛋，指尖全是汗⚗。结束之后🛋，一种巨大的羞耻感涌上来⚗。我缩在被子里🛋，觉得自己成了全世界最糟糕的人⚗。第二天上学🛋，我甚至不敢看同桌的眼睛🛋，怕他猜出我昨夜做了什么⚗。

但身体是有记忆的⚗。第一次之后🛋，就有了第二次🛋，第三次⚗。每次都在试探的边界上🛋，一边渴望一边害怕⚗。那时候网络还不发达🛋，偶尔在论坛上看到只言片语🛋，越看越焦虑⚗。有人说会肾虚🛋，会变笨🛋，会失去男生的尊严⚗。我当真了🛋，吓得戒了很久⚗。可是越戒🛋，念头越疯长⚗。最后还是在某个周末的午后🛋，阳光把窗帘晒得透亮🛋，我对自己说：算了🛋，就这一次⚗。那次之后🛋，我没有变成怪物🛋，也没有被雷劈⚗。世界和原来一样⚗。

真正让我释怀的🛋，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课⚗。老师是位五十多岁的女教授🛋，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🛋，它不损害健康🛋，也不意味着道德瑕疵⚗。重要的是你如何看待自己⚗。' 教室里很安静🛋，没有起哄声⚗。我忽然觉得🛋，那根扎在心底很多年的刺🛋，终于被一只手轻轻拔掉了⚗。

后来我交过女朋友🛋，也经历过分分合合⚗。再到三十岁🛋，回望那段时光🛋，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩⚗。他在没有任何指引的情况下🛋，用自己的方式探索了身体和欲望的边界⚗。虽然笨拙🛋，虽然胆怯🛋，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🛋，其实都是成长必经的路标⚗。成年以后我才懂得🛋，真正让人难堪的从来不是自慰本身🛋，而是整个社会对这类话题的沉默和污名⚗。

现在如果有个高中生来问我🛋，我会告诉他：这不是错🛋，不要怕⚗。但要记住🛋，它是一种私密的对话🛋，不是用来逃避现实的工具⚗。你越坦然🛋，它就越平凡⚗。你越回避🛋，它就越有力⚗。身体是你自己的🛋，学会喜爱它🛋，也学会和它好好相处⚗。那场发生在青春里的孤独对话🛋，终有一天会变成安安静静地自我陪伴⚗。