如今我已经三十岁🎠，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚🎙。🍩晚自习结束🎠，室友们都去食堂加餐🎠，宿舍里只剩下我一个人🎙。窗帘拉得严实🎠，台灯的光暧昧地照着床角🎙。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🎠，心跳快得像是要撞碎胸腔🎙。那时候没有谁告诉我🎠，这是正常的🎙。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样🎙。

那种感觉很难形容🎙。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🎠，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水🎙。我屏住呼吸🎠，听着楼道里脚步声由远及近又消失🎠，指尖全是汗🎙。结束之后🎠，一种巨大的羞耻感涌上来🎙。我缩在被子里🎠，觉得自己成了全世界最糟糕的人🎙。第二天上学🎠，我甚至不敢看同桌的眼睛🎠，怕他猜出我昨夜做了什么🎙。

但身体是有记忆的🎙。第一次之后🎠，就有了第二次🎠，第三次🎙。每次都在试探的边界上🎠，一边渴望一边害怕🎙。那时候网络还不发达🎠，偶尔在论坛上看到只言片语🎠，越看越焦虑🎙。有人说会肾虚🎠，会变笨🎠，会失去男生的尊严🎙。我当真了🎠，吓得戒了很久🎙。可是越戒🎠，念头越疯长🎙。最后还是在某个周末的午后🎠，阳光把窗帘晒得透亮🎠，我对自己说：算了🎠，就这一次🎙。那次之后🎠，我没有变成怪物🎠，也没有被雷劈🎙。世界和原来一样🎙。

真正让我释怀的🎠，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课🎙。老师是位五十多岁的女教授🎠，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🎠，它不损害健康🎠，也不意味着道德瑕疵🎙。重要的是你如何看待自己🎙。' 教室里很安静🎠，没有起哄声🎙。我忽然觉得🎠，那根扎在心底很多年的刺🎠，终于被一只手轻轻拔掉了🎙。

后来我交过女朋友🎠，也经历过分分合合🎙。再到三十岁🎠，回望那段时光🎠，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩🎙。他在没有任何指引的情况下🎠，用自己的方式探索了身体和欲望的边界🎙。虽然笨拙🎠，虽然胆怯🎠，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🎠，其实都是成长必经的路标🎙。成年以后我才懂得🎠，真正让人难堪的从来不是自慰本身🎠，而是整个社会对这类话题的沉默和污名🎙。

现在如果有个高中生来问我🎠，我会告诉他：这不是错🎠，不要怕🎙。但要记住🎠，它是一种私密的对话🎠，不是用来逃避现实的工具🎙。你越坦然🎠，它就越平凡🎙。你越回避🎠，它就越有力🎙。身体是你自己的🎠，学会喜爱它🎠，也学会和它好好相处🎙。那场发生在青春里的孤独对话🎠，终有一天会变成安安静静地自我陪伴🎙。