如今我已经三十岁🚪，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚♐。👯晚自习结束🚪，室友们都去食堂加餐🚪，宿舍里只剩下我一个人♐。窗帘拉得严实🚪，台灯的光暧昧地照着床角♐。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🚪，心跳快得像是要撞碎胸腔♐。那时候没有谁告诉我🚪，这是正常的♐。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样♐。

那种感觉很难形容♐。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🚪，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水♐。我屏住呼吸🚪，听着楼道里脚步声由远及近又消失🚪，指尖全是汗♐。结束之后🚪，一种巨大的羞耻感涌上来♐。我缩在被子里🚪，觉得自己成了全世界最糟糕的人♐。第二天上学🚪，我甚至不敢看同桌的眼睛🚪，怕他猜出我昨夜做了什么♐。

但身体是有记忆的♐。第一次之后🚪，就有了第二次🚪，第三次♐。每次都在试探的边界上🚪，一边渴望一边害怕♐。那时候网络还不发达🚪，偶尔在论坛上看到只言片语🚪，越看越焦虑♐。有人说会肾虚🚪，会变笨🚪，会失去男生的尊严♐。我当真了🚪，吓得戒了很久♐。可是越戒🚪，念头越疯长♐。最后还是在某个周末的午后🚪，阳光把窗帘晒得透亮🚪，我对自己说：算了🚪，就这一次♐。那次之后🚪，我没有变成怪物🚪，也没有被雷劈♐。世界和原来一样♐。

真正让我释怀的🚪，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课♐。老师是位五十多岁的女教授🚪，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🚪，它不损害健康🚪，也不意味着道德瑕疵♐。重要的是你如何看待自己♐。' 教室里很安静🚪，没有起哄声♐。我忽然觉得🚪，那根扎在心底很多年的刺🚪，终于被一只手轻轻拔掉了♐。

后来我交过女朋友🚪，也经历过分分合合♐。再到三十岁🚪，回望那段时光🚪，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩♐。他在没有任何指引的情况下🚪，用自己的方式探索了身体和欲望的边界♐。虽然笨拙🚪，虽然胆怯🚪，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🚪，其实都是成长必经的路标♐。成年以后我才懂得🚪，真正让人难堪的从来不是自慰本身🚪，而是整个社会对这类话题的沉默和污名♐。

现在如果有个高中生来问我🚪，我会告诉他：这不是错🚪，不要怕♐。但要记住🚪，它是一种私密的对话🚪，不是用来逃避现实的工具♐。你越坦然🚪，它就越平凡♐。你越回避🚪，它就越有力♐。身体是你自己的🚪，学会喜爱它🚪，也学会和它好好相处♐。那场发生在青春里的孤独对话🚪，终有一天会变成安安静静地自我陪伴♐。