如今我已经三十岁📔，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚⛪。👞晚自习结束📔，室友们都去食堂加餐📔，宿舍里只剩下我一个人⛪。窗帘拉得严实📔，台灯的光暧昧地照着床角⛪。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望📔，心跳快得像是要撞碎胸腔⛪。那时候没有谁告诉我📔，这是正常的⛪。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样⛪。

那种感觉很难形容⛪。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来📔，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水⛪。我屏住呼吸📔，听着楼道里脚步声由远及近又消失📔，指尖全是汗⛪。结束之后📔，一种巨大的羞耻感涌上来⛪。我缩在被子里📔，觉得自己成了全世界最糟糕的人⛪。第二天上学📔，我甚至不敢看同桌的眼睛📔，怕他猜出我昨夜做了什么⛪。

但身体是有记忆的⛪。第一次之后📔，就有了第二次📔，第三次⛪。每次都在试探的边界上📔，一边渴望一边害怕⛪。那时候网络还不发达📔，偶尔在论坛上看到只言片语📔，越看越焦虑⛪。有人说会肾虚📔，会变笨📔，会失去男生的尊严⛪。我当真了📔，吓得戒了很久⛪。可是越戒📔，念头越疯长⛪。最后还是在某个周末的午后📔，阳光把窗帘晒得透亮📔，我对自己说：算了📔，就这一次⛪。那次之后📔，我没有变成怪物📔，也没有被雷劈⛪。世界和原来一样⛪。

真正让我释怀的📔，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课⛪。老师是位五十多岁的女教授📔，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为📔，它不损害健康📔，也不意味着道德瑕疵⛪。重要的是你如何看待自己⛪。' 教室里很安静📔，没有起哄声⛪。我忽然觉得📔，那根扎在心底很多年的刺📔，终于被一只手轻轻拔掉了⛪。

后来我交过女朋友📔，也经历过分分合合⛪。再到三十岁📔，回望那段时光📔，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩⛪。他在没有任何指引的情况下📔，用自己的方式探索了身体和欲望的边界⛪。虽然笨拙📔，虽然胆怯📔，但那些快感、羞耻、疑惑和和解📔，其实都是成长必经的路标⛪。成年以后我才懂得📔，真正让人难堪的从来不是自慰本身📔，而是整个社会对这类话题的沉默和污名⛪。

现在如果有个高中生来问我📔，我会告诉他：这不是错📔，不要怕⛪。但要记住📔，它是一种私密的对话📔，不是用来逃避现实的工具⛪。你越坦然📔，它就越平凡⛪。你越回避📔，它就越有力⛪。身体是你自己的📔，学会喜爱它📔，也学会和它好好相处⛪。那场发生在青春里的孤独对话📔，终有一天会变成安安静静地自我陪伴⛪。