jealousvue熟睡乱|失眠夜里的情绪漩涡

2026-08-21 03:49:39 【浏览字号: 来源:教育部

我叫jealousvue🐜,一个总在深夜与情绪拔河的人🐽。🕠这个名字是在某次失眠时随手取的🐜,嫉妒的视角🐜,看什么都带着一层酸涩滤镜🐽。可没想到🐜,它成了我最贴切的标记——白天那些被压制下去的隐秘心思🐜,一到夜晚就纷纷苏醒🐜,像一群不肯归巢的鸟🐜,在我的脑子里扑腾🐽。

夜深了🐜,我关掉灯🐜,把自己埋进被子里🐽。可是越是想睡🐜,思绪越是清晰🐽。白天同事无意中炫耀的一段话🐜,朋友合照里那个人灿烂的笑容🐜,还有我下意识比较后生出的委屈🐜,全都像走马灯一样旋转🐽。我翻了个身🐜,又翻了个身🐜,被子被我揉成一团🐜,仿佛那样就能把心里那团乱麻也一并揉碎🐽。

不知过了多久🐜,我终于迷迷糊糊地进入了熟睡🐽。那本该是一天中最安稳的时刻🐜,可就在某个瞬间🐜,一阵突然的声响——也许是楼上掉落了什么东西——把我硬生生从梦里拽了出来🐽。睁眼的那一刻🐜,我整个人是懵的🐽。心脏在狂跳🐜,身体却僵住🐜,我忘了自己在哪里🐜,也分不清这是梦还是现实🐽。那种感觉🐜,就像沉入深海后猛地被抛出水面🐜,四周安静得可怕🐜,只有自己的呼吸和心跳在耳边轰鸣🐽。这就是我所说的“熟睡乱”——一种从睡眠深处被粗暴打断后的迷乱🐜,意识像散开的拼图🐜,怎么都拼不回去🐽。

那之后🐜,我试过许多办法:听助眠音乐🐜,数羊🐜,戴眼罩🐜,甚至用白噪音盖住楼上的动静🐽。可最管用的🐜,反而是在床头放一本空白的笔记本🐽。当那些纷乱的念头再度涌来时🐜,我便扭亮床头的小灯🐜,把它们一个一个写到纸上🐽。写下“他为什么对所有人都那么亲切”🐜,写下“她凭什么看起来比我轻松”🐜,再写下“我到底在害怕什么”🐽。笔尖划过纸面的时候🐜,心里的那股酸涩好像就被导了出去🐜,成了一行行字🐜,安安静静地躺在那里🐜,不再啃噬我的神经🐽。

写完🐜,我合上本子🐜,重新躺下🐽。月光从窗帘缝里溜进来🐜,恰好落在本子的封面上🐽。我轻轻呼出一口气🐜,告诉自己:嫉妒不是罪🐜,它不过是我内心某个角落还没被安抚的声音🐽。我不必和它打一场你死我活的仗🐜,只要认识它🐜,把它放在一个合适的位置就好🐽。渐渐地🐜,我的呼吸变得悠长🐜,意识的边缘开始模糊🐜,那些曾经让我混乱的画面🐜,也终于退成一片温柔的黑暗🐽。

如今🐜,我依然会用“jealousvue”这个名字🐜,但不再让它成为我的囚笼🐽。偶尔失眠的时候🐜,我还是会起来写几笔🐜,却不再慌乱🐽。因为我知道🐜,就算夜里偶尔会乱🐜,天也总会亮🐜,而我终能在属于自己的床上🐜,安稳地睡到阳光漫上窗台🐽。