如今我已经三十岁🎪，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚😀。🏗晚自习结束🎪，室友们都去食堂加餐🎪，宿舍里只剩下我一个人😀。窗帘拉得严实🎪，台灯的光暧昧地照着床角😀。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🎪，心跳快得像是要撞碎胸腔😀。那时候没有谁告诉我🎪，这是正常的😀。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样😀。

那种感觉很难形容😀。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🎪，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水😀。我屏住呼吸🎪，听着楼道里脚步声由远及近又消失🎪，指尖全是汗😀。结束之后🎪，一种巨大的羞耻感涌上来😀。我缩在被子里🎪，觉得自己成了全世界最糟糕的人😀。第二天上学🎪，我甚至不敢看同桌的眼睛🎪，怕他猜出我昨夜做了什么😀。

但身体是有记忆的😀。第一次之后🎪，就有了第二次🎪，第三次😀。每次都在试探的边界上🎪，一边渴望一边害怕😀。那时候网络还不发达🎪，偶尔在论坛上看到只言片语🎪，越看越焦虑😀。有人说会肾虚🎪，会变笨🎪，会失去男生的尊严😀。我当真了🎪，吓得戒了很久😀。可是越戒🎪，念头越疯长😀。最后还是在某个周末的午后🎪，阳光把窗帘晒得透亮🎪，我对自己说：算了🎪，就这一次😀。那次之后🎪，我没有变成怪物🎪，也没有被雷劈😀。世界和原来一样😀。

真正让我释怀的🎪，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课😀。老师是位五十多岁的女教授🎪，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🎪，它不损害健康🎪，也不意味着道德瑕疵😀。重要的是你如何看待自己😀。' 教室里很安静🎪，没有起哄声😀。我忽然觉得🎪，那根扎在心底很多年的刺🎪，终于被一只手轻轻拔掉了😀。

后来我交过女朋友🎪，也经历过分分合合😀。再到三十岁🎪，回望那段时光🎪，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩😀。他在没有任何指引的情况下🎪，用自己的方式探索了身体和欲望的边界😀。虽然笨拙🎪，虽然胆怯🎪，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🎪，其实都是成长必经的路标😀。成年以后我才懂得🎪，真正让人难堪的从来不是自慰本身🎪，而是整个社会对这类话题的沉默和污名😀。

现在如果有个高中生来问我🎪，我会告诉他：这不是错🎪，不要怕😀。但要记住🎪，它是一种私密的对话🎪，不是用来逃避现实的工具😀。你越坦然🎪，它就越平凡😀。你越回避🎪，它就越有力😀。身体是你自己的🎪，学会喜爱它🎪，也学会和它好好相处😀。那场发生在青春里的孤独对话🎪，终有一天会变成安安静静地自我陪伴😀。