舞台中央垂下一根粗麻绳➰，绳端系着一个软皮环🦋。🏕她深吸一口气➰，把右脚踝套进环里➰，左脚尖点地➰，双手扶着绳身➰，整个人像一株被风吹弯的柳树➰，慢慢把身体拉成一条直线🦋。这不是普通的劈叉➰，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖🦋。

绳子吊着右脚➰，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制🦋。左脚踩在砖面上时➰，膝盖不能弯➰，脚背要绷直➰，砖块的高度刚好让胯部完全打开🦋。旁人看着觉得疼➰，她却说其实最累的不是韧带➰，而是腰腹和背部肌肉🦋。因为吊绳会摇晃➰，每块砖的受力点也不一样➰，稍一走神➰，身体就会歪斜➰，砖头也可能滑脱🦋。

为了做到这个动作➰，她已经练了三年多🦋。最初在地上练竖叉➰，后腿怎么压都差两指宽🦋。教练把她的脚踝绑在吊环上➰，让她慢慢适应悬垂感🦋。第一次离地时➰，整个人发慌➰，手臂死死抓住绳子➰，大腿根酸得发抖🦋。垫砖头是后来才加的➰，先从一块开始➰，脚趾能勉强触到砖面就算过关🦋。等能稳稳踩住一块➰，再加第二块、第三块➰，直到现在四块砖叠在一起➰，她还能腾出手来朝观众微笑🦋。

这个节目最危险的部分➰，不是劈下去的瞬间➰，而是结束的时候🦋。她需要先用手撑住地面➰，让脚踝从吊环里脱出来➰，再慢慢放下腿🦋。砖头还留在原处➰，稍有疏忽就可能踢倒➰，砸中自己或旁边的道具🦋。所以她每次都等音乐完全停下➰，才侧身弯腰➰，一只手解扣➰，另一只手始终护着膝盖🦋。

后台的化妆盒里➰，常年备着云南白药和弹性绷带🦋。腿根和腰侧经常磨出淤青➰，脚踝也被吊环勒出红痕🦋。但她愿意忍着➰，因为每次听到台下倒吸一口气的声音➰，她就知道这个节目成了🦋。有人问她怕不怕➰，她说怕➰，但更怕的是做不好🦋。

如今她把砖头数加到四块➰，教练觉得还有余量➰，试探着问要不要试试五块🦋。她没立刻答应➰，只说先把当前的动作做到每次都不晃🦋。毕竟功夫这东西➰，从来不是一下子练出来的➰，而是一遍一遍磨出来的🦋。