如今我已经三十岁💆，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚🌽。🏕晚自习结束💆，室友们都去食堂加餐💆，宿舍里只剩下我一个人🌽。窗帘拉得严实💆，台灯的光暧昧地照着床角🌽。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望💆，心跳快得像是要撞碎胸腔🌽。那时候没有谁告诉我💆，这是正常的🌽。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样🌽。

那种感觉很难形容🌽。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来💆，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水🌽。我屏住呼吸💆，听着楼道里脚步声由远及近又消失💆，指尖全是汗🌽。结束之后💆，一种巨大的羞耻感涌上来🌽。我缩在被子里💆，觉得自己成了全世界最糟糕的人🌽。第二天上学💆，我甚至不敢看同桌的眼睛💆，怕他猜出我昨夜做了什么🌽。

但身体是有记忆的🌽。第一次之后💆，就有了第二次💆，第三次🌽。每次都在试探的边界上💆，一边渴望一边害怕🌽。那时候网络还不发达💆，偶尔在论坛上看到只言片语💆，越看越焦虑🌽。有人说会肾虚💆，会变笨💆，会失去男生的尊严🌽。我当真了💆，吓得戒了很久🌽。可是越戒💆，念头越疯长🌽。最后还是在某个周末的午后💆，阳光把窗帘晒得透亮💆，我对自己说：算了💆，就这一次🌽。那次之后💆，我没有变成怪物💆，也没有被雷劈🌽。世界和原来一样🌽。

真正让我释怀的💆，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课🌽。老师是位五十多岁的女教授💆，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为💆，它不损害健康💆，也不意味着道德瑕疵🌽。重要的是你如何看待自己🌽。' 教室里很安静💆，没有起哄声🌽。我忽然觉得💆，那根扎在心底很多年的刺💆，终于被一只手轻轻拔掉了🌽。

后来我交过女朋友💆，也经历过分分合合🌽。再到三十岁💆，回望那段时光💆，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩🌽。他在没有任何指引的情况下💆，用自己的方式探索了身体和欲望的边界🌽。虽然笨拙💆，虽然胆怯💆，但那些快感、羞耻、疑惑和和解💆，其实都是成长必经的路标🌽。成年以后我才懂得💆，真正让人难堪的从来不是自慰本身💆，而是整个社会对这类话题的沉默和污名🌽。

现在如果有个高中生来问我💆，我会告诉他：这不是错💆，不要怕🌽。但要记住💆，它是一种私密的对话💆，不是用来逃避现实的工具🌽。你越坦然💆，它就越平凡🌽。你越回避💆，它就越有力🌽。身体是你自己的💆，学会喜爱它💆，也学会和它好好相处🌽。那场发生在青春里的孤独对话💆，终有一天会变成安安静静地自我陪伴🌽。