如今我已经三十岁🐧，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚😄。🖖晚自习结束🐧，室友们都去食堂加餐🐧，宿舍里只剩下我一个人😄。窗帘拉得严实🐧，台灯的光暧昧地照着床角😄。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🐧，心跳快得像是要撞碎胸腔😄。那时候没有谁告诉我🐧，这是正常的😄。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样😄。

那种感觉很难形容😄。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🐧，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水😄。我屏住呼吸🐧，听着楼道里脚步声由远及近又消失🐧，指尖全是汗😄。结束之后🐧，一种巨大的羞耻感涌上来😄。我缩在被子里🐧，觉得自己成了全世界最糟糕的人😄。第二天上学🐧，我甚至不敢看同桌的眼睛🐧，怕他猜出我昨夜做了什么😄。

但身体是有记忆的😄。第一次之后🐧，就有了第二次🐧，第三次😄。每次都在试探的边界上🐧，一边渴望一边害怕😄。那时候网络还不发达🐧，偶尔在论坛上看到只言片语🐧，越看越焦虑😄。有人说会肾虚🐧，会变笨🐧，会失去男生的尊严😄。我当真了🐧，吓得戒了很久😄。可是越戒🐧，念头越疯长😄。最后还是在某个周末的午后🐧，阳光把窗帘晒得透亮🐧，我对自己说：算了🐧，就这一次😄。那次之后🐧，我没有变成怪物🐧，也没有被雷劈😄。世界和原来一样😄。

真正让我释怀的🐧，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课😄。老师是位五十多岁的女教授🐧，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🐧，它不损害健康🐧，也不意味着道德瑕疵😄。重要的是你如何看待自己😄。' 教室里很安静🐧，没有起哄声😄。我忽然觉得🐧，那根扎在心底很多年的刺🐧，终于被一只手轻轻拔掉了😄。

后来我交过女朋友🐧，也经历过分分合合😄。再到三十岁🐧，回望那段时光🐧，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩😄。他在没有任何指引的情况下🐧，用自己的方式探索了身体和欲望的边界😄。虽然笨拙🐧，虽然胆怯🐧，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🐧，其实都是成长必经的路标😄。成年以后我才懂得🐧，真正让人难堪的从来不是自慰本身🐧，而是整个社会对这类话题的沉默和污名😄。

现在如果有个高中生来问我🐧，我会告诉他：这不是错🐧，不要怕😄。但要记住🐧，它是一种私密的对话🐧，不是用来逃避现实的工具😄。你越坦然🐧，它就越平凡😄。你越回避🐧，它就越有力😄。身体是你自己的🐧，学会喜爱它🐧，也学会和它好好相处😄。那场发生在青春里的孤独对话🐧，终有一天会变成安安静静地自我陪伴😄。