如今我已经三十岁👍，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚📣。👉晚自习结束👍，室友们都去食堂加餐👍，宿舍里只剩下我一个人📣。窗帘拉得严实👍，台灯的光暧昧地照着床角📣。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望👍，心跳快得像是要撞碎胸腔📣。那时候没有谁告诉我👍，这是正常的📣。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样📣。

那种感觉很难形容📣。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来👍，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水📣。我屏住呼吸👍，听着楼道里脚步声由远及近又消失👍，指尖全是汗📣。结束之后👍，一种巨大的羞耻感涌上来📣。我缩在被子里👍，觉得自己成了全世界最糟糕的人📣。第二天上学👍，我甚至不敢看同桌的眼睛👍，怕他猜出我昨夜做了什么📣。

但身体是有记忆的📣。第一次之后👍，就有了第二次👍，第三次📣。每次都在试探的边界上👍，一边渴望一边害怕📣。那时候网络还不发达👍，偶尔在论坛上看到只言片语👍，越看越焦虑📣。有人说会肾虚👍，会变笨👍，会失去男生的尊严📣。我当真了👍，吓得戒了很久📣。可是越戒👍，念头越疯长📣。最后还是在某个周末的午后👍，阳光把窗帘晒得透亮👍，我对自己说：算了👍，就这一次📣。那次之后👍，我没有变成怪物👍，也没有被雷劈📣。世界和原来一样📣。

真正让我释怀的👍，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课📣。老师是位五十多岁的女教授👍，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为👍，它不损害健康👍，也不意味着道德瑕疵📣。重要的是你如何看待自己📣。' 教室里很安静👍，没有起哄声📣。我忽然觉得👍，那根扎在心底很多年的刺👍，终于被一只手轻轻拔掉了📣。

后来我交过女朋友👍，也经历过分分合合📣。再到三十岁👍，回望那段时光👍，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩📣。他在没有任何指引的情况下👍，用自己的方式探索了身体和欲望的边界📣。虽然笨拙👍，虽然胆怯👍，但那些快感、羞耻、疑惑和和解👍，其实都是成长必经的路标📣。成年以后我才懂得👍，真正让人难堪的从来不是自慰本身👍，而是整个社会对这类话题的沉默和污名📣。

现在如果有个高中生来问我👍，我会告诉他：这不是错👍，不要怕📣。但要记住👍，它是一种私密的对话👍，不是用来逃避现实的工具📣。你越坦然👍，它就越平凡📣。你越回避👍，它就越有力📣。身体是你自己的👍，学会喜爱它👍，也学会和它好好相处📣。那场发生在青春里的孤独对话👍，终有一天会变成安安静静地自我陪伴📣。