如今我已经三十岁🚴，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚😜。®晚自习结束🚴，室友们都去食堂加餐🚴，宿舍里只剩下我一个人😜。窗帘拉得严实🚴，台灯的光暧昧地照着床角😜。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🚴，心跳快得像是要撞碎胸腔😜。那时候没有谁告诉我🚴，这是正常的😜。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样😜。

那种感觉很难形容😜。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🚴，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水😜。我屏住呼吸🚴，听着楼道里脚步声由远及近又消失🚴，指尖全是汗😜。结束之后🚴，一种巨大的羞耻感涌上来😜。我缩在被子里🚴，觉得自己成了全世界最糟糕的人😜。第二天上学🚴，我甚至不敢看同桌的眼睛🚴，怕他猜出我昨夜做了什么😜。

但身体是有记忆的😜。第一次之后🚴，就有了第二次🚴，第三次😜。每次都在试探的边界上🚴，一边渴望一边害怕😜。那时候网络还不发达🚴，偶尔在论坛上看到只言片语🚴，越看越焦虑😜。有人说会肾虚🚴，会变笨🚴，会失去男生的尊严😜。我当真了🚴，吓得戒了很久😜。可是越戒🚴，念头越疯长😜。最后还是在某个周末的午后🚴，阳光把窗帘晒得透亮🚴，我对自己说：算了🚴，就这一次😜。那次之后🚴，我没有变成怪物🚴，也没有被雷劈😜。世界和原来一样😜。

真正让我释怀的🚴，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课😜。老师是位五十多岁的女教授🚴，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🚴，它不损害健康🚴，也不意味着道德瑕疵😜。重要的是你如何看待自己😜。' 教室里很安静🚴，没有起哄声😜。我忽然觉得🚴，那根扎在心底很多年的刺🚴，终于被一只手轻轻拔掉了😜。

后来我交过女朋友🚴，也经历过分分合合😜。再到三十岁🚴，回望那段时光🚴，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩😜。他在没有任何指引的情况下🚴，用自己的方式探索了身体和欲望的边界😜。虽然笨拙🚴，虽然胆怯🚴，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🚴，其实都是成长必经的路标😜。成年以后我才懂得🚴，真正让人难堪的从来不是自慰本身🚴，而是整个社会对这类话题的沉默和污名😜。

现在如果有个高中生来问我🚴，我会告诉他：这不是错🚴，不要怕😜。但要记住🚴，它是一种私密的对话🚴，不是用来逃避现实的工具😜。你越坦然🚴，它就越平凡😜。你越回避🚴，它就越有力😜。身体是你自己的🚴，学会喜爱它🚴，也学会和它好好相处😜。那场发生在青春里的孤独对话🚴，终有一天会变成安安静静地自我陪伴😜。