舞台中央垂下一根粗麻绳➡，绳端系着一个软皮环🕟。🍄她深吸一口气➡，把右脚踝套进环里➡，左脚尖点地➡，双手扶着绳身➡，整个人像一株被风吹弯的柳树➡，慢慢把身体拉成一条直线🕟。这不是普通的劈叉➡，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖🕟。

绳子吊着右脚➡，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制🕟。左脚踩在砖面上时➡，膝盖不能弯➡，脚背要绷直➡，砖块的高度刚好让胯部完全打开🕟。旁人看着觉得疼➡，她却说其实最累的不是韧带➡，而是腰腹和背部肌肉🕟。因为吊绳会摇晃➡，每块砖的受力点也不一样➡，稍一走神➡，身体就会歪斜➡，砖头也可能滑脱🕟。

为了做到这个动作➡，她已经练了三年多🕟。最初在地上练竖叉➡，后腿怎么压都差两指宽🕟。教练把她的脚踝绑在吊环上➡，让她慢慢适应悬垂感🕟。第一次离地时➡，整个人发慌➡，手臂死死抓住绳子➡，大腿根酸得发抖🕟。垫砖头是后来才加的➡，先从一块开始➡，脚趾能勉强触到砖面就算过关🕟。等能稳稳踩住一块➡，再加第二块、第三块➡，直到现在四块砖叠在一起➡，她还能腾出手来朝观众微笑🕟。

这个节目最危险的部分➡，不是劈下去的瞬间➡，而是结束的时候🕟。她需要先用手撑住地面➡，让脚踝从吊环里脱出来➡，再慢慢放下腿🕟。砖头还留在原处➡，稍有疏忽就可能踢倒➡，砸中自己或旁边的道具🕟。所以她每次都等音乐完全停下➡，才侧身弯腰➡，一只手解扣➡，另一只手始终护着膝盖🕟。

后台的化妆盒里➡，常年备着云南白药和弹性绷带🕟。腿根和腰侧经常磨出淤青➡，脚踝也被吊环勒出红痕🕟。但她愿意忍着➡，因为每次听到台下倒吸一口气的声音➡，她就知道这个节目成了🕟。有人问她怕不怕➡，她说怕➡，但更怕的是做不好🕟。

如今她把砖头数加到四块➡，教练觉得还有余量➡，试探着问要不要试试五块🕟。她没立刻答应➡，只说先把当前的动作做到每次都不晃🕟。毕竟功夫这东西➡，从来不是一下子练出来的➡，而是一遍一遍磨出来的🕟。