如今我已经三十岁🐐，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚📉。🍎晚自习结束🐐，室友们都去食堂加餐🐐，宿舍里只剩下我一个人📉。窗帘拉得严实🐐，台灯的光暧昧地照着床角📉。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🐐，心跳快得像是要撞碎胸腔📉。那时候没有谁告诉我🐐，这是正常的📉。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样📉。

那种感觉很难形容📉。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🐐，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水📉。我屏住呼吸🐐，听着楼道里脚步声由远及近又消失🐐，指尖全是汗📉。结束之后🐐，一种巨大的羞耻感涌上来📉。我缩在被子里🐐，觉得自己成了全世界最糟糕的人📉。第二天上学🐐，我甚至不敢看同桌的眼睛🐐，怕他猜出我昨夜做了什么📉。

但身体是有记忆的📉。第一次之后🐐，就有了第二次🐐，第三次📉。每次都在试探的边界上🐐，一边渴望一边害怕📉。那时候网络还不发达🐐，偶尔在论坛上看到只言片语🐐，越看越焦虑📉。有人说会肾虚🐐，会变笨🐐，会失去男生的尊严📉。我当真了🐐，吓得戒了很久📉。可是越戒🐐，念头越疯长📉。最后还是在某个周末的午后🐐，阳光把窗帘晒得透亮🐐，我对自己说：算了🐐，就这一次📉。那次之后🐐，我没有变成怪物🐐，也没有被雷劈📉。世界和原来一样📉。

真正让我释怀的🐐，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课📉。老师是位五十多岁的女教授🐐，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🐐，它不损害健康🐐，也不意味着道德瑕疵📉。重要的是你如何看待自己📉。' 教室里很安静🐐，没有起哄声📉。我忽然觉得🐐，那根扎在心底很多年的刺🐐，终于被一只手轻轻拔掉了📉。

后来我交过女朋友🐐，也经历过分分合合📉。再到三十岁🐐，回望那段时光🐐，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩📉。他在没有任何指引的情况下🐐，用自己的方式探索了身体和欲望的边界📉。虽然笨拙🐐，虽然胆怯🐐，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🐐，其实都是成长必经的路标📉。成年以后我才懂得🐐，真正让人难堪的从来不是自慰本身🐐，而是整个社会对这类话题的沉默和污名📉。

现在如果有个高中生来问我🐐，我会告诉他：这不是错🐐，不要怕📉。但要记住🐐，它是一种私密的对话🐐，不是用来逃避现实的工具📉。你越坦然🐐，它就越平凡📉。你越回避🐐，它就越有力📉。身体是你自己的🐐，学会喜爱它🐐，也学会和它好好相处📉。那场发生在青春里的孤独对话🐐，终有一天会变成安安静静地自我陪伴📉。