舞台中央垂下一根粗麻绳©，绳端系着一个软皮环🥝。💍她深吸一口气©，把右脚踝套进环里©，左脚尖点地©，双手扶着绳身©，整个人像一株被风吹弯的柳树©，慢慢把身体拉成一条直线🥝。这不是普通的劈叉©，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖🥝。

绳子吊着右脚©，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制🥝。左脚踩在砖面上时©，膝盖不能弯©，脚背要绷直©，砖块的高度刚好让胯部完全打开🥝。旁人看着觉得疼©，她却说其实最累的不是韧带©，而是腰腹和背部肌肉🥝。因为吊绳会摇晃©，每块砖的受力点也不一样©，稍一走神©，身体就会歪斜©，砖头也可能滑脱🥝。

为了做到这个动作©，她已经练了三年多🥝。最初在地上练竖叉©，后腿怎么压都差两指宽🥝。教练把她的脚踝绑在吊环上©，让她慢慢适应悬垂感🥝。第一次离地时©，整个人发慌©，手臂死死抓住绳子©，大腿根酸得发抖🥝。垫砖头是后来才加的©，先从一块开始©，脚趾能勉强触到砖面就算过关🥝。等能稳稳踩住一块©，再加第二块、第三块©，直到现在四块砖叠在一起©，她还能腾出手来朝观众微笑🥝。

这个节目最危险的部分©，不是劈下去的瞬间©，而是结束的时候🥝。她需要先用手撑住地面©，让脚踝从吊环里脱出来©，再慢慢放下腿🥝。砖头还留在原处©，稍有疏忽就可能踢倒©，砸中自己或旁边的道具🥝。所以她每次都等音乐完全停下©，才侧身弯腰©，一只手解扣©，另一只手始终护着膝盖🥝。

后台的化妆盒里©，常年备着云南白药和弹性绷带🥝。腿根和腰侧经常磨出淤青©，脚踝也被吊环勒出红痕🥝。但她愿意忍着©，因为每次听到台下倒吸一口气的声音©，她就知道这个节目成了🥝。有人问她怕不怕©，她说怕©，但更怕的是做不好🥝。

如今她把砖头数加到四块©，教练觉得还有余量©，试探着问要不要试试五块🥝。她没立刻答应©，只说先把当前的动作做到每次都不晃🥝。毕竟功夫这东西©，从来不是一下子练出来的©，而是一遍一遍磨出来的🥝。