舞台中央垂下一根粗麻绳🌶，绳端系着一个软皮环5。⛩她深吸一口气🌶，把右脚踝套进环里🌶，左脚尖点地🌶，双手扶着绳身🌶，整个人像一株被风吹弯的柳树🌶，慢慢把身体拉成一条直线5。这不是普通的劈叉🌶，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖5。

绳子吊着右脚🌶，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制5。左脚踩在砖面上时🌶，膝盖不能弯🌶，脚背要绷直🌶，砖块的高度刚好让胯部完全打开5。旁人看着觉得疼🌶，她却说其实最累的不是韧带🌶，而是腰腹和背部肌肉5。因为吊绳会摇晃🌶，每块砖的受力点也不一样🌶，稍一走神🌶，身体就会歪斜🌶，砖头也可能滑脱5。

为了做到这个动作🌶，她已经练了三年多5。最初在地上练竖叉🌶，后腿怎么压都差两指宽5。教练把她的脚踝绑在吊环上🌶，让她慢慢适应悬垂感5。第一次离地时🌶，整个人发慌🌶，手臂死死抓住绳子🌶，大腿根酸得发抖5。垫砖头是后来才加的🌶，先从一块开始🌶，脚趾能勉强触到砖面就算过关5。等能稳稳踩住一块🌶，再加第二块、第三块🌶，直到现在四块砖叠在一起🌶，她还能腾出手来朝观众微笑5。

这个节目最危险的部分🌶，不是劈下去的瞬间🌶，而是结束的时候5。她需要先用手撑住地面🌶，让脚踝从吊环里脱出来🌶，再慢慢放下腿5。砖头还留在原处🌶，稍有疏忽就可能踢倒🌶，砸中自己或旁边的道具5。所以她每次都等音乐完全停下🌶，才侧身弯腰🌶，一只手解扣🌶，另一只手始终护着膝盖5。

后台的化妆盒里🌶，常年备着云南白药和弹性绷带5。腿根和腰侧经常磨出淤青🌶，脚踝也被吊环勒出红痕5。但她愿意忍着🌶，因为每次听到台下倒吸一口气的声音🌶，她就知道这个节目成了5。有人问她怕不怕🌶，她说怕🌶，但更怕的是做不好5。

如今她把砖头数加到四块🌶，教练觉得还有余量🌶，试探着问要不要试试五块5。她没立刻答应🌶，只说先把当前的动作做到每次都不晃5。毕竟功夫这东西🌶，从来不是一下子练出来的🌶，而是一遍一遍磨出来的5。