舞台中央垂下一根粗麻绳⬜，绳端系着一个软皮环🧔。📈她深吸一口气⬜，把右脚踝套进环里⬜，左脚尖点地⬜，双手扶着绳身⬜，整个人像一株被风吹弯的柳树⬜，慢慢把身体拉成一条直线🧔。这不是普通的劈叉⬜，而是悬空状态下的一字马——脚下还垫着四块红砖🧔。

绳子吊着右脚⬜，整个人重心全靠髋部和大腿内侧的力量控制🧔。左脚踩在砖面上时⬜，膝盖不能弯⬜，脚背要绷直⬜，砖块的高度刚好让胯部完全打开🧔。旁人看着觉得疼⬜，她却说其实最累的不是韧带⬜，而是腰腹和背部肌肉🧔。因为吊绳会摇晃⬜，每块砖的受力点也不一样⬜，稍一走神⬜，身体就会歪斜⬜，砖头也可能滑脱🧔。

为了做到这个动作⬜，她已经练了三年多🧔。最初在地上练竖叉⬜，后腿怎么压都差两指宽🧔。教练把她的脚踝绑在吊环上⬜，让她慢慢适应悬垂感🧔。第一次离地时⬜，整个人发慌⬜，手臂死死抓住绳子⬜，大腿根酸得发抖🧔。垫砖头是后来才加的⬜，先从一块开始⬜，脚趾能勉强触到砖面就算过关🧔。等能稳稳踩住一块⬜，再加第二块、第三块⬜，直到现在四块砖叠在一起⬜，她还能腾出手来朝观众微笑🧔。

这个节目最危险的部分⬜，不是劈下去的瞬间⬜，而是结束的时候🧔。她需要先用手撑住地面⬜，让脚踝从吊环里脱出来⬜，再慢慢放下腿🧔。砖头还留在原处⬜，稍有疏忽就可能踢倒⬜，砸中自己或旁边的道具🧔。所以她每次都等音乐完全停下⬜，才侧身弯腰⬜，一只手解扣⬜，另一只手始终护着膝盖🧔。

后台的化妆盒里⬜，常年备着云南白药和弹性绷带🧔。腿根和腰侧经常磨出淤青⬜，脚踝也被吊环勒出红痕🧔。但她愿意忍着⬜，因为每次听到台下倒吸一口气的声音⬜，她就知道这个节目成了🧔。有人问她怕不怕⬜，她说怕⬜，但更怕的是做不好🧔。

如今她把砖头数加到四块⬜，教练觉得还有余量⬜，试探着问要不要试试五块🧔。她没立刻答应⬜，只说先把当前的动作做到每次都不晃🧔。毕竟功夫这东西⬜，从来不是一下子练出来的⬜，而是一遍一遍磨出来的🧔。