如今我已经三十岁🔇，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚🎓。🔕晚自习结束🔇，室友们都去食堂加餐🔇，宿舍里只剩下我一个人🎓。窗帘拉得严实🔇，台灯的光暧昧地照着床角🎓。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🔇，心跳快得像是要撞碎胸腔🎓。那时候没有谁告诉我🔇，这是正常的🎓。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样🎓。

那种感觉很难形容🎓。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🔇，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水🎓。我屏住呼吸🔇，听着楼道里脚步声由远及近又消失🔇，指尖全是汗🎓。结束之后🔇，一种巨大的羞耻感涌上来🎓。我缩在被子里🔇，觉得自己成了全世界最糟糕的人🎓。第二天上学🔇，我甚至不敢看同桌的眼睛🔇，怕他猜出我昨夜做了什么🎓。

但身体是有记忆的🎓。第一次之后🔇，就有了第二次🔇，第三次🎓。每次都在试探的边界上🔇，一边渴望一边害怕🎓。那时候网络还不发达🔇，偶尔在论坛上看到只言片语🔇，越看越焦虑🎓。有人说会肾虚🔇，会变笨🔇，会失去男生的尊严🎓。我当真了🔇，吓得戒了很久🎓。可是越戒🔇，念头越疯长🎓。最后还是在某个周末的午后🔇，阳光把窗帘晒得透亮🔇，我对自己说：算了🔇，就这一次🎓。那次之后🔇，我没有变成怪物🔇，也没有被雷劈🎓。世界和原来一样🎓。

真正让我释怀的🔇，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课🎓。老师是位五十多岁的女教授🔇，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🔇，它不损害健康🔇，也不意味着道德瑕疵🎓。重要的是你如何看待自己🎓。' 教室里很安静🔇，没有起哄声🎓。我忽然觉得🔇，那根扎在心底很多年的刺🔇，终于被一只手轻轻拔掉了🎓。

后来我交过女朋友🔇，也经历过分分合合🎓。再到三十岁🔇，回望那段时光🔇，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩🎓。他在没有任何指引的情况下🔇，用自己的方式探索了身体和欲望的边界🎓。虽然笨拙🔇，虽然胆怯🔇，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🔇，其实都是成长必经的路标🎓。成年以后我才懂得🔇，真正让人难堪的从来不是自慰本身🔇，而是整个社会对这类话题的沉默和污名🎓。

现在如果有个高中生来问我🔇，我会告诉他：这不是错🔇，不要怕🎓。但要记住🔇，它是一种私密的对话🔇，不是用来逃避现实的工具🎓。你越坦然🔇，它就越平凡🎓。你越回避🔇，它就越有力🎓。身体是你自己的🔇，学会喜爱它🔇，也学会和它好好相处🎓。那场发生在青春里的孤独对话🔇，终有一天会变成安安静静地自我陪伴🎓。