如今我已经三十岁🔻，偶尔还会想起高三那年秋天的一个夜晚😃。😉晚自习结束🔻，室友们都去食堂加餐🔻，宿舍里只剩下我一个人😃。窗帘拉得严实🔻，台灯的光暧昧地照着床角😃。那是我第一次主动触碰自己最隐秘的欲望🔻，心跳快得像是要撞碎胸腔😃。那时候没有谁告诉我🔻，这是正常的😃。反而有一个声音不断在脑子里说：不该这样😃。

那种感觉很难形容😃。像是身体里原本沉睡的野兽突然醒来🔻，又像是拧开了一罐摇晃很久的汽水😃。我屏住呼吸🔻，听着楼道里脚步声由远及近又消失🔻，指尖全是汗😃。结束之后🔻，一种巨大的羞耻感涌上来😃。我缩在被子里🔻，觉得自己成了全世界最糟糕的人😃。第二天上学🔻，我甚至不敢看同桌的眼睛🔻，怕他猜出我昨夜做了什么😃。

但身体是有记忆的😃。第一次之后🔻，就有了第二次🔻，第三次😃。每次都在试探的边界上🔻，一边渴望一边害怕😃。那时候网络还不发达🔻，偶尔在论坛上看到只言片语🔻，越看越焦虑😃。有人说会肾虚🔻，会变笨🔻，会失去男生的尊严😃。我当真了🔻，吓得戒了很久😃。可是越戒🔻，念头越疯长😃。最后还是在某个周末的午后🔻，阳光把窗帘晒得透亮🔻，我对自己说：算了🔻，就这一次😃。那次之后🔻，我没有变成怪物🔻，也没有被雷劈😃。世界和原来一样😃。

真正让我释怀的🔻，是大二那年选修的一门《性与社会》通识课😃。老师是位五十多岁的女教授🔻，她平静地说：'自慰是绝大多数人都会经历的行为🔻，它不损害健康🔻，也不意味着道德瑕疵😃。重要的是你如何看待自己😃。' 教室里很安静🔻，没有起哄声😃。我忽然觉得🔻，那根扎在心底很多年的刺🔻，终于被一只手轻轻拔掉了😃。

后来我交过女朋友🔻，也经历过分分合合😃。再到三十岁🔻，回望那段时光🔻，我开始感谢那个躲在被窝里不知所措的男孩😃。他在没有任何指引的情况下🔻，用自己的方式探索了身体和欲望的边界😃。虽然笨拙🔻，虽然胆怯🔻，但那些快感、羞耻、疑惑和和解🔻，其实都是成长必经的路标😃。成年以后我才懂得🔻，真正让人难堪的从来不是自慰本身🔻，而是整个社会对这类话题的沉默和污名😃。

现在如果有个高中生来问我🔻，我会告诉他：这不是错🔻，不要怕😃。但要记住🔻，它是一种私密的对话🔻，不是用来逃避现实的工具😃。你越坦然🔻，它就越平凡😃。你越回避🔻，它就越有力😃。身体是你自己的🔻，学会喜爱它🔻，也学会和它好好相处😃。那场发生在青春里的孤独对话🔻，终有一天会变成安安静静地自我陪伴😃。