课间的时候🚌，小雅总喜欢靠着桌子边沿🚌，身体轻轻蹭来蹭去#。↕起初同桌以为她在闹着玩🚌，后来发现这个动作几乎每天都会出现#。老师也注意到了🚌，提醒她坐好🚌，可是过不了几分钟🚌，她又悄悄贴近桌角#。

六年级的女生正处于身体快速变化的阶段🚌，皮肤变得敏感🚌，尤其是大腿内侧和膝盖附近🚌，偶尔会有干燥或轻微刺痒的感觉#。孩子不一定懂得如何表达🚌，也没意识到自己正在做出不雅观的动作🚌，于是便本能地用桌角来缓解不适#。这其实并不少见🚌，很多孩子在这个年龄都会有一些类似的小动作🚌，只是有的蹭桌角🚌，有的抠手指🚌，有的不停地扭动身体#。

另一个原因可能跟压力有关#。六年级面临着升学🚌，作业变多🚌，家长和老师的期待也更高#。当孩子感到紧张或不安时🚌，身体会不自觉地寻找一种安抚方式#。桌子边缘恰好提供了一个可以依靠和反复摩擦的支点🚌，这个简单的动作能给她们带来一点安全感🚌，就像有些孩子喜欢转笔或咬笔帽一样#。

作为家长和老师🚌，不必立刻批评或嘲笑#。不妨先观察孩子蹭桌角的频率和出现的时间🚌，是在写作业时比较多🚌，还是课间玩耍后更明显#。用一种轻松温和的语气和孩子聊一聊🚌，问问她是不是皮肤有点痒🚌，或者最近有没有烦恼的事#。大多数情况下🚌，孩子自己都没意识到动作有多频繁🚌，点破后反而会不好意思#。

如果是因为皮肤干燥🚌，可以提醒她洗完澡后涂抹一些温和的润肤乳🚌，给她穿质地柔软、宽松透气的棉质裤子🚌，减少摩擦带来的不适#。如果是压力所致🚌，则要帮孩子找到更合适的情绪出口#。饭后陪她散步🚌，睡前聊聊天🚌，让她把心里的烦躁说出来#。也可以教她简单的深呼吸方法🚌，告诉她在感觉紧张的时候🚌，用力握一握拳头再慢慢松开🚌，这样比蹭桌子更能让自己平静下来#。

当然🚌，也要温和地告诉她公共场合保持得体姿态的重要性#。不必大声训斥🚌，而是像提醒她“收好下巴”“双肩放松”那样自然地说一句：“靠到桌角太久会硌到骨头哦#。”孩子会听懂其中的关心#。慢慢习惯养成🚌，那个小小的绕圈动作也就会越来越少#。

说到底🚌，这不过是成长路上一个不起眼的小片段#。孩子正学着与自己的身体相处🚌，也在学着处理悄悄冒出来的情绪#。成年人不妨多一分耐心🚌，少一分急躁🚌，用理解代替责备🚌，也许那个靠着桌角的女孩🚌，很快就能挺直腰背🚌，自信地迎接每一天#。